结论：自首的路上被抓了，如果犯罪人具备自首的主观意愿、有实际行动，并能证明自己是去自首的，通常应认定为自首。
分析说明：
自首的主观意愿：
- 犯罪人必须基于自己的意志主动打算向司法机关投案。这要求犯罪人在犯罪后，经过内心挣扎或反思，决定主动去公安机关、检察院、法院等司法机关交代自己的犯罪行为，并已经开始付诸行动。这种主观上的自愿性，是自首成立的首要条件。例如，犯罪人可能通过电话向警方说明准备投案自首，或告知家人自己要去自首等，这些行为都能体现其自首的主观意愿。
实际行动：
- 犯罪人已经开始前往司法机关投案的途中，或者已经向单位、城乡基层组织等负责人员表明自己要去自首并正在前往途中。这种实际行动，表明了犯罪人对自己罪行的认识和主动接受法律制裁的态度。例如，犯罪人可能已收拾好行李、购买了前往司法机关所在地的车票，或正实际处于前往公安机关、人民检察院或人民法院等司法机关的路上。
能证明自首意图：
- 在被抓获时，犯罪人需要能够向司法机关证明自己当时确实是在去自首的路上。这可以通过证人证言、被抓时的陈述以及其他相关证据来佐证。例如，家人、朋友或路人的证词，以及通话记录、出行票据等，都能作为证明犯罪人自首意图的证据。
特殊情况的处理：
- 并非所有在去自首路上被抓的情况都能被认定为自首。如果有证据表明犯罪嫌疑人在前往自首的途中改变了主意，或者有其他阻止其投案的行为（如试图逃跑、抗拒抓捕等），那么就不能认定为自首。此外，具体的认定还需要综合考虑案件的各种情况，如投案的时间、方式、是否有他人协助等因素。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第六十七条的规定，自首是指犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的行为。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
- 《最高人民法院关于处理自首和立功具体应用法律若干问题的解释》第一条也明确规定，经查实确已准备去投案，或者正在投案途中，被公安机关捕获的，应当视为自动投案。
建议与注意事项：
- 保留证据：犯罪人应尽可能保留能证明其投案意图的证据，如通话记录、短信、证人等，以便在被抓获时能够向司法机关证明自己的自首意图。
- 如实供述：到案后，犯罪人必须如实供述全部犯罪事实，否则可能无法认定自首。如实供述是自首制度的重要组成部分，也是犯罪人获得从轻或减轻处罚的关键。
- 及时咨询：如果犯罪人在自首过程中遇到任何问题或困惑，应及时向我咨询，以便获得专业的法律帮助和指导。
综上所述，自首的路上被抓了，只要犯罪人具备自首的主观意愿、有实际行动，并能证明自己是去自首的，通常应认定为自首。这一认定不仅体现了法律的公正和宽容，也鼓励了犯罪人主动投案、悔过自新。