被辱骂是可以起诉的，但具体能否获得法律救济，需根据辱骂行为的严重程度和造成的后果来判断。以下是对此问题的详细分析：

一、轻微辱骂情况

1. 定义与特点：轻微辱骂通常指的是日常生活中偶尔的、比较轻微的言语冲突，如“你这人真讨厌”等普通话语，这类辱骂未对当事人造成严重影响。
2. 法律处理：从法律成本和司法资源的角度考虑，对于这类轻微纠纷，通常不建议通过诉讼解决。受害者可以尝试与对方沟通协商，或通过其他非诉讼方式解决，如寻求社区调解、报警处理（若辱骂行为违反治安管理规定）等。

二、达到侵权程度的辱骂

若辱骂行为损害了受害者的名誉权等人格权益，则可能构成民事侵权，受害者有权提起诉讼。

1. 民事侵权诉讼

   • 条件：辱骂行为需满足行为人主观上具有过错、实施了侮辱行为、造成了损害后果、行为与后果之间存在因果关系等条件。
   • 救济措施：受害者可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿精神损害抚慰金。
   • 证据保留：保留辱骂的聊天记录、录音录像、证人证言等关键证据至关重要，这些证据将有助于证明侵权事实及损害后果。

2. 刑事诉讼（刑事自诉）

   • 法律依据：依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能构成侮辱罪或诽谤罪。
   • 适用情形：极端情况下，如通过网络大量发布恶意辱骂内容，导致受害者社会评价严重受损、精神受到极大伤害等，受害者可以向公安机关报案，或者直接向人民法院提起刑事自诉。
   • 诉讼流程：在提起刑事自诉时，受害者需自行收集证据证明犯罪事实，包括辱骂的录音录像、聊天记录、证人证言等。法院将根据证据情况审查是否受理案件，并依法进行审理和判决。

三、起诉流程与注意事项

1. 取证：首先记录辱骂言语，如录音、视频等，确保证据真实有效。同时，尽可能收集其他相关证据，如聊天记录、证人证言等。
2. 决定起诉：根据辱骂行为的严重程度和造成的后果，以及自身权益的保护需求，决定是否向法院起诉。
   • 提交起诉状：若决定起诉，需撰写符合法律规范的起诉状，详细说明诉讼请求、事实和理由，并按被告人数提出副本。
   • 法院审查：等待法院审查起诉状，符合立案条件的将受理并通知当事人。
   • 开庭审理：在开庭审理过程中，陈述事实、提供证据、进行辩论，等待法院判决。
   • 执行判决：若对方拒不履行判决，可申请法院强制执行。
3. 注意事项：
   • 尝试和解：在起诉前，可先尝试与对方沟通和协商，寻求和解途径，以节省法律成本和时间。
   • 注意诉讼时效：民事诉讼时效一般为三年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，受害者需及时行使诉讼权利，以免超过诉讼时效而丧失胜诉权。

总结与建议：面对辱骂行为，受害者应根据具体情况选择是否起诉以及如何起诉。在决定起诉前，应仔细评估辱骂行为的严重程度和造成的后果，并咨询专业律师（即向我咨询）以获取更加准确和全面的法律建议。同时，保留好相关证据是成功维权的关键。通过法律手段维护自身权益，不仅是对个人尊严的保护，也是对社会秩序和法治精神的维护。