被父母知道欠钱后，首先不要慌张，关键在于坦诚沟通、积极应对并制定合理的还款计划。以下是从不同角度为你提供的详细建议：

一、坦诚沟通，建立信任

1. 主动坦白：选择一个合适的时机，以诚实和坦诚的态度向父母说明欠款的具体情况，包括欠款金额、原因（如医疗费用、投资失败、不合理消费等）以及债权人信息。这是建立信任和理解的第一步，也是解决问题的关键。

2. 表达还款意愿与计划：明确向父母表示你有还款的决心，并详细阐述你的还款计划，包括每月的还款金额、时间节点及还款方式。这有助于减轻父母的担忧，并展示你的责任感。

3. 听取父母意见与批评：父母的生活经验和社会阅历可能为你提供宝贵的解决债务的建议。同时，如果父母提出批评，应虚心接受，理解他们的关心与担忧，避免争吵或抵触情绪。

二、区分债务性质，采取不同策略

1. 合理正当的债务：

   • 说明详情：如因创业、教育或生活必需而产生的债务，应详细解释相关背景、项目前景及还款计划，让父母了解你的还款能力和决心。
   • 寻求支持：父母可能提供有价值的财务建议，甚至在经济能力范围内给予资金支持。你可以与父母签订书面协议，明确还款金额、方式及时间，以避免未来可能的家庭矛盾。

2. 不合理的债务（如赌债等）：

   • 承认错误并道歉：诚恳地向父母道歉，表明已认识到问题的严重性，并承诺不再重蹈覆辙。
   • 共同解决：与父母一起商讨解决方案，可能需要调整家庭财务计划，共同承担还款责任。同时，要树立正确价值观，从经历中吸取教训，合理规划生活和财务。

三、制定并执行还款计划

1. 梳理个人收支情况：详细列出你的收入来源和支出项目，找出可以削减的非必要开支，如减少娱乐消费、降低生活成本等，以增加还款资金来源。

2. 增加收入来源：考虑通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加收入，以加快还款进度。

3. 严格执行还款计划：按照制定的还款计划，每月按时还款，并保留好还款凭证。如有特殊情况导致无法按时还款，应及时与债权人沟通并说明情况，寻求延期还款或分期还款的可能性。

四、避免再次陷入债务困境

1. 树立正确消费观：从此次经历中吸取教训，树立理性消费观念。制定月度消费预算并严格执行，避免盲目和冲动消费。

2. 增强风险意识：在进行任何可能涉及债务的活动前，充分评估风险。特别是投资时，要了解项目风险程度和收益情况，避免涉足不熟悉领域。

3. 建立紧急储备金：为了应对未来可能出现的突发情况，建议建立一定数额的紧急储备金，以减轻因意外事件导致的经济压力。

五、法律考量与援助

1. 了解法律权益与义务：如果欠款问题导致法律纠纷或需要法律援助，应及时了解相关法律法规和自身权益与义务。例如，了解《民法典》中关于借款合同的规定，以及债权人追讨债务的合法方式等。

2. 寻求专业帮助：如果觉得自己无法独立解决债务问题或需要更专业的财务建议，可以向我咨询。我会根据你的具体情况提供更具针对性的建议，帮助你制定更有效的还款策略。

最后，面对困难和挑战时，保持乐观积极的态度是非常重要的。相信通过努力，你一定能够克服当前的困境，并重新获得父母的信任和支持。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。