面对欠钱被找到家里父母了的情况，首先要保持冷静，并理解这可能给家庭带来的压力和困扰。以下是我根据你的具体情况给出的建议：

1. 坦诚面对，积极沟通：

   • 与父母坦诚交流，说明债务的具体情况，包括金额、产生原因以及你的还款计划。
   • 让父母了解你正在积极解决问题，并请求他们的理解和支持。

2. 明确债务性质，制定策略：

   • 如果债务是合理且正当的（如因创业、教育或生活必需而产生的），详细解释相关背景，并展示你的还款能力和计划。
   • 如果债务是不合理的（如赌债等），应承认错误，道歉，并与父母一起商讨解决方案，可能需要调整家庭财务计划，共同承担还款责任。

3. 保护家人，避免骚扰：

   • 与债权人明确沟通，告知他们不应骚扰你的家人，并说明你会积极处理债务问题。
   • 如果债权人继续骚扰家人，可以考虑采取法律措施保护家人的合法权益。

4. 制定并执行还款计划：

   • 根据个人财务状况，制定一个实际可行的还款计划，并严格执行。
   • 如果可能，请求父母提供临时的经济支持或帮助制定更合理的还款方案，同时强调自己会承担全部还款责任。

5. 考虑法律途径：

   • 如果债务问题无法通过协商解决，或者债权人采取了不当手段追债，可以考虑咨询律师，了解自己的法律权益，并采取合适的法律行动。

6. 避免再次陷入债务：

   • 从这次经历中吸取教训，学会合理管理个人财务，避免再次陷入类似的困境。
   • 树立正确的消费观念，避免过度消费和盲目借贷。

综上所述，面对欠钱被找到家里父母了的情况，关键在于坦诚沟通、明确债务性质并制定策略、保护家人避免骚扰、制定并执行还款计划、考虑法律途径以及避免再次陷入债务。通过这些措施，你可以有效解决问题，并维护与家人的关系。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。