结论：上门讨债本身不违法，但必须在法律允许的范围内进行，不得侵犯债务人的合法权益。若采取违法手段，则可能构成犯罪。
合法讨债的情形
和平理性沟通：
- 债权人上门讨债，若通过和平、理性的方式与债务人沟通协商，要求其偿还欠款，如友好交流还款时间、方式等，这种行为是合法的。这属于正常的行使债权行为，旨在合理合法地维护自身权益。
- 举例：债权人可以在正常的工作时间，礼貌地前往债务人的住所或办公地点，与债务人进行面对面的沟通，了解债务人的还款计划和困难，共同协商解决方案。
提前通知并协商：
- 在上门讨债前，债权人可以提前与债务人进行电话或书面沟通，告知其上门讨债的意图，并协商一个双方都能接受的时间和地点。这种方式有助于减少冲突和误解，提高讨债的成功率。
违法讨债的情形及法律责任
非法侵入住宅：
- 行为描述：未经债务人允许强行进入其住宅，或经要求退出而拒不退出的。
- 法律规定：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十五条的规定，非法侵入他人住宅的，处三年以下有期徒刑或者拘役。司法工作人员滥用职权犯此罪的，从重处罚。
- 举例：债权人未经债务人同意，强行闯入债务人的家中，或者债务人要求债权人离开时，债权人拒不离开，均可能构成非法侵入住宅罪。
暴力威胁：
- 行为描述：在上门讨债过程中，使用暴力手段伤害债务人的身体。
- 法律规定：根据《刑法》第二百三十四条的规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
- 举例：债权人在讨债过程中，对债务人进行殴打、推搡等暴力行为，导致债务人身体受伤，均可能构成故意伤害罪。
限制人身自由：
- 行为描述：为迫使债务人还钱而限制其人身自由。
- 法律规定：根据《刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
- 举例：债权人为迫使债务人还钱，将债务人拘禁在某个地点，限制其自由活动，均可能构成非法拘禁罪。
毁坏财物：
- 行为描述：因讨债时情绪激动故意毁坏债务人财物，数额较大或有其他严重情节。
- 法律规定：根据《刑法》第二百七十五条的规定，故意毁坏公私财物，数额较大或有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。
- 举例：债权人在讨债过程中，因情绪激动而砸坏债务人的家具、电器等财物，且数额较大，均可能构成故意毁坏财物罪。
建议与指导
保持冷静和理智：
- 在面临债务纠纷时，债权人应保持冷静和理智，遵守法律法规，避免采取过激行为或触犯法律红线。
通过合法途径解决：
- 如遇债务纠纷难以自行解决，建议通过合法途径寻求帮助，如向法院提起诉讼或申请仲裁等方式来维护自己的合法权益。这样不仅能有效解决问题，还能确保自身行为的合法性。
寻求专业法律支持：
- 在处理复杂的债务纠纷时，债权人可以寻求专业律师的支持和帮助，以确保自身权益得到充分保障。作为赵文军律师，我擅长处理经济纠纷、合同纠纷领域的问题，你可以直接向我咨询相关法律问题。
总之，上门讨债本身并不违法，但必须遵守法律法规，不得侵犯债务人的合法权益。在处理债务纠纷时，债权人应保持冷静和理智，通过合法途径解决问题，以确保自身行为的合法性和有效性。