如果对方已经申请保全了您的车，这通常意味着在涉及债权债务纠纷等法律程序中，对方为了确保自身权益，向法院提出了对您名下车辆的保全申请。面对这种情况，您可以按照以下步骤来应对：

一、了解保全详情

首先，您需要尽快了解保全的具体情况，包括保全的法院、保全的原因（即对方提出的债权债务纠纷等具体事由）、保全的车辆信息（车牌号、车型等）以及保全的期限等。这些信息通常可以通过法院送达的保全裁定书或相关通知中获取。

二、评估自身权益

在了解保全详情后，您需要评估自身权益是否受到损害，以及损害的程度。如果保全申请缺乏事实依据或法律依据，或者保全措施超出了必要的限度，您有权提出异议并寻求法律救济。

三、准备异议材料

如果您认为保全申请存在问题，您需要准备异议材料来向法院提出异议。异议材料应包括：

1. 异议申请书：详细写明您的基本信息、对保全申请的异议理由及事实依据。
2. 证据材料：提供证明您异议理由成立的证据，如合同、付款凭证、车辆所有权证明等。
3. 其他相关材料：根据具体情况，可能还需要提供其他与保全申请相关的材料。

四、向法院提出异议

将准备好的异议材料提交至作出保全裁定的法院，并接受法院的审查。法院将对您的异议进行全面审查，包括异议材料的真实性、合法性以及异议理由的合理性。

五、配合法院审查与执行

在法院审查期间，您需要积极配合法院的工作，提供必要的协助和信息。如果法院认为您的异议成立，可能会裁定解除保全措施或变更保全方式。如果法院认为异议不成立，将维持保全裁定，您需要遵守保全措施的相关规定。

六、考虑后续法律行动

如果保全措施给您造成了损失，您可以在后续的法律程序中（如诉讼或仲裁）提出赔偿请求。同时，您也可以考虑与对方进行协商，寻求和解或调解的方式解决纠纷。

七、寻求专业法律帮助

在整个过程中，如果您感到困惑或无法自行处理，建议您寻求专业律师的法律帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理异议申请、参与诉讼或仲裁等法律服务，帮助您更好地维护自身权益。

总之，面对对方申请保全您车的情况，您需要保持冷静，了解保全详情，评估自身权益，准备异议材料，并向法院提出异议。同时，积极配合法院的审查与执行工作，并考虑后续的法律行动。如有需要，及时寻求专业律师的法律帮助。