结论：被代运营骗了签合同后，您可以通过协商解除、依据法定解除权提起诉讼或仲裁、向相关部门投诉等多种途径来解约并维护自身权益。以下是具体分析和建议：

一、优先尝试协商解除

1. 主动沟通：首先，您应尽快与代运营公司取得联系，明确指出其欺诈行为，并表达您是在受欺诈状态下签订的合同，并非出于真实意思表示。通过友好协商，争取对方的理解与同意，从而达成一致意见解除合同。
2. 保留记录：在协商过程中，务必保留好所有沟通记录，如聊天记录、通话录音等，这些将作为后续可能需要的证据。

二、依据法定解除权提起诉讼或仲裁

1. 证明欺诈事实：

   • 您需要积极收集能证明自己是在被欺诈情况下签订合同的证据，包括但不限于对方的虚假宣传资料、承诺的书面记录、聊天记录、通话录音、视频等。例如，若代运营公司宣称能带来大量流量和销售，但实际并未履行承诺，相关宣传资料、聊天记录及销售数据等均可作为有力证据。

2. 法律依据及操作：

   • 根据《民法典》的相关规定，一方以欺诈手段使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受欺诈方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。因此，您可向有管辖权的人民法院提起诉讼，或根据合同中的仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁，请求撤销该合同。
   • 在起诉状或仲裁申请书中，您应详细阐述被骗签合同的经过、自己的诉求以及相关证据。

三、向相关部门投诉

1. 市场监督管理部门：您还可以向当地市场监督管理部门反映代运营公司的欺诈行为，提供充分证据，请求介入调查。市场监督管理部门有权对违法行为进行查处，并可能帮助您挽回损失。
2. 消费者协会：如果您是作为消费者签订的合同，还可以向消费者协会投诉，寻求帮助和支持。消费者协会可以进行协商调解，帮助您与代运营公司达成和解。

四、其他注意事项

1. 注意时效性：根据《民法典》，受欺诈方自知道或者应当知道撤销事由之日起一年内没有行使撤销权的，撤销权消灭。因此，您应及时采取行动，以免错过撤销合同的时机。
2. 避免擅自行动：在采取任何行动之前，请务必谨慎行事，切勿擅自单方面终止合同或采取其他可能损害自己权益的行动。否则，您可能需要承担违约责任。
3. 保持冷静与理智：整个过程中，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定，以免进一步损害自己的权益。

举例说明：假设您与代运营公司签订了一份合同，约定对方为您提供电商运营服务，并承诺在一定期限内带来大量销售额。然而，合同签订后，对方并未履行承诺，且存在虚假宣传等欺诈行为。此时，您可以按照上述步骤，先尝试与对方协商解除合同；若协商不成，则收集相关证据向人民法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁；同时，还可以向市场监督管理部门或消费者协会投诉，寻求帮助和支持。

法律后果提示：若您能够成功证明代运营公司存在欺诈行为，并依据法定解除权撤销合同，则合同自始无效，您与对方的权利义务恢复到合同签订前的状态。此外，您还有权要求代运营公司返还财产、赔偿损失等。但请注意，法律程序可能较为复杂且耗时较长，因此请务必保持耐心并积极配合相关部门的调查和处理工作。