关于小车高速超载一个小孩的处罚问题，这确实是一个需要严肃对待的交通法规问题。首先，我要明确的是，无论小孩年龄大小，超载一个小孩即构成超载行为，将受到相应的法律处罚。

超载的认定标准

在交通安全法规中，超载的认定是基于车辆实际搭载人数与其核定载客人数的对比，而不区分乘客是成人还是小孩。例如，一辆核定载客人数为5人的小汽车，如果搭载了包括小孩在内的6个人，那么就构成了超载。

处罚规定

具体的处罚规定会根据超载的比例以及车辆类型（私家车或营运车辆）有所不同。以下是一些常见的处罚情况：

1. 私家车超载未达20%：

   • 如果小车核载5人，实载6人（包括1个小孩），即超载1人，未达到核定人数的20%，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶人通常会被记3分，并处以二十元以上二百元以下的罚款。不过，也有说法认为这种情况下可能记1分，具体记分可能因地区或具体法规版本而异，但罚款范围是一致的。

2. 私家车或营运车辆超载达到或超过20%：

   • 对于私家车，如果超载导致实际乘坐人数超过核定人数的20%（如5座车实载6人以上，但通常我们考虑的是最接近的整数比例，即此处仍以超载1人但按比例算可能接近或超过20%的临界情况为例，实际处罚可能因具体超载人数和比例调整），驾驶人将被记3分，并处以二十元以上二百元以下的罚款。若超载比例更高，如7座车实载9人等，处罚会更严厉。
   • 对于营运车辆（不包括公共汽车），载人超过核定人数未达20%的，一次记3分；达到或超过20%的，则根据新交规，驾驶人可能被记6分（特定情况下如校车、公路客运汽车、旅游客运汽车超载20%以上，将记12分），并同样处以警告或二十元以上二百元以下的罚款。

安全隐患与建议

超载行为不仅违法，更极大地增加了行车过程中的安全隐患。车辆超载后，其制动性能、转向可靠性以及行驶稳定性都会显著下降，特别是在高速行驶时，一旦发生紧急情况，极易引发交通事故。

因此，我强烈建议驾驶人在出行前务必合理规划行程和乘客数量，确保不超过车辆的核定载客人数。同时，也希望大家能加强对交通安全法规的学习和认识，提高自我保护意识，共同维护良好的道路交通环境。

总之，为了自己和他人的安全，请严格遵守交通法规，切勿超载行驶。