夫妻自己签的婚内协议，在符合法律规定的情况下，是有效的，并不一定需要公证或律师见证才具备法律效力。以下从不同角度为您详细分析：

有效性条件

1. 双方自愿：婚内协议必须是夫妻双方在平等、自愿的基础上签订的，任何一方不得强迫或欺骗对方签订协议。这是协议有效的基本前提。
2. 内容合法：协议内容必须符合法律法规的规定，不得违反公序良俗。例如，协议中不能约定限制一方的人身自由、剥夺一方的继承权等违法内容。
3. 形式合法：虽然婚内协议不一定要采用书面形式，但为了证明协议的存在和内容，建议采用书面形式。此外，如果协议涉及财产的处分，如房产、车辆等，最好进行公证或律师见证，以增强协议的证明力。

公证或律师见证的作用

1. 增强证明力：公证或律师见证可以为婚内协议提供额外的证明力。在发生纠纷时，公证或律师见证的协议更容易被法院采信，作为认定事实的依据。
2. 预防纠纷：通过公证或律师见证，可以确保协议内容的合法性和有效性，减少因协议内容违法或无效而引发的纠纷。
3. 明确权利义务：公证或律师见证过程中，专业人士会对协议内容进行审查，确保双方的权利义务明确、具体，避免模糊不清的条款导致后续争议。

不公证或律师见证的法律后果

1. 协议仍然有效：如果婚内协议符合上述有效性条件，即使没有进行公证或律师见证，协议仍然是有效的。双方应当按照协议约定履行各自的义务。
2. 证明难度增加：在没有公证或律师见证的情况下，如果发生纠纷，双方可能需要提供更多的证据来证明协议的存在和内容。这可能会增加诉讼的难度和成本。

实际操作建议

1. 尽量采用书面形式：为了确保协议的明确性和可证明性，建议夫妻双方尽量采用书面形式签订婚内协议。
2. 考虑公证或律师见证：如果协议涉及重要财产的处分或双方对协议内容存在疑虑，可以考虑进行公证或律师见证，以增强协议的证明力和预防纠纷。
3. 咨询专业人士：在签订婚内协议前，建议咨询专业律师或公证员，了解协议的法律效力和可能存在的风险，确保协议的合法性和有效性。

举例说明：假设夫妻双方签订了一份婚内协议，约定将一方名下的房产归另一方所有。如果这份协议是双方自愿签订的、内容合法且形式合法（如书面形式），那么即使没有进行公证或律师见证，这份协议也是有效的。但是，如果双方在协议签订后发生纠纷，且没有其他证据证明协议的存在和内容，那么法院可能会根据双方提供的证据和法律规定来认定事实。

如果您在签订婚内协议过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。