占有改定和简易交付的主要区别体现在生效时间、买受人占有方式以及法律效果与适用场景上。以下是对这两者的详细比较：

1. 生效时间：

   • 简易交付：在动产物权变动前，如果受让人已经先行占有该动产，那么当让与人设立或转让其动产物权时，无需再进行现实交付。只需让与合同生效，即可发生物权变动的效力。例如，若小李将笔记本电脑借给小张使用，期间双方达成买卖协议，那么从协议生效起，电脑的所有权即转移给小张，无需实际交付。
   • 占有改定：在动产交易中，如果出让人因生产、生活需要仍需继续占有动产，双方可以通过协议使受让人取得动产的间接占有，从而取代现实交付而取得所有权。这种情况下，除了买卖合同外，还需要双方成立另一个允许出卖人继续占有该物的合同，该合同生效时视为所有权转移。例如，小王卖给小赵自行车，但因需继续使用，双方协商后决定自行车仍由小王暂时使用，但所有权归小赵。

2. 买受人占有方式：

   • 简易交付：买受人事先直接占有动产，因此当买卖合同生效时，所有权即发生转移，无需额外的交付行为。
   • 占有改定：买受人通过协议间接占有动产。在这种情况下，虽然买受人取得了所有权，但动产仍然由出让人继续占有，买受人通过返还原物请求权等间接方式行使所有权。

3. 法律效果与适用场景：

   • 简易交付：主要简化了交付流程，提高了交易效率。它适用于那些买受人事先已经占有动产，且双方希望快速完成物权变动的交易场景。
   • 占有改定：则更灵活地满足了当事人在转让物权后仍需继续占有标的物的特殊需求。它适用于那些出让人需要继续使用动产，但又不希望因此阻碍物权变动的交易场景。例如，在融资租赁、分期付款买卖等交易中，占有改定可以作为一种有效的物权变动方式。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国民法典》第二百二十六条，动产物权设立和转让前，权利人已占有该动产的，物权自民事法律行为生效时发生效力。这是简易交付的法律依据。
• 根据《中华人民共和国民法典》第二百二十八条，动产物权转让时，当事人约定由出让人继续占有该动产的，物权自约定生效时发生效力。这是占有改定的法律依据。

在实际交易中，当事人应根据具体情况选择合适的交付方式。如果买受人事先已经占有动产，且双方希望快速完成物权变动，可以选择简易交付；如果出让人需要继续使用动产，但又不希望因此阻碍物权变动，可以选择占有改定。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。