综合工时制下，劳动者平均每日工作时间一般不超过8小时，平均每周工作时间一般不超过40小时。不过，这一标准在实际执行中还需结合具体规定和实际情况来理解，以下为你详细分析：
一、综合工时制的基本规定
综合工时制是针对因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分职工，而采用的以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过8小时（或40小时），但平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
二、综合工时制下工作时间的计算
周期内的总工作时间：
- 在综合计算周期内，劳动者的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间。例如，以周为周期的综合工时制，一周内总工作时间不应超过40小时；以月为周期的，则不应超过该月法定标准工作时间总数（通常为166.64小时，即20.83天×8小时/天，但具体可能因月份天数和节假日调整而有所变化）。
加班时间的认定：
- 在综合计算周期内，如果劳动者的实际工作时间超过总法定标准工作时间，超出部分应视为延长工作时间，并按照规定支付加班费。
- 例如，以周为周期的综合工时制，如果一周内工作了45小时，则超出部分的5小时应视为加班，并支付相应的加班费。
三、特殊情况下的工作时间安排
不定时工作制与综合工时制的区别：
- 不定时工作制是指因生产特点、工作特殊需要或职责范围，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工所采用的一种工时制度。在不定时工作制下，劳动者的工作时间不受固定时数的限制，因此不存在加班费的问题（但需注意，不定时工作制并不意味着劳动者可以无限制地工作，其工作时间仍应受到合理限制，以保障劳动者的休息权和健康权）。
- 综合工时制则仍然需要遵循平均日工作时间和平均周工作时间的基本标准，只是在具体计算上更加灵活。
特殊行业或岗位的工作时间安排：
- 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，其工作时间安排可能更加特殊。这些行业或岗位在采用综合工时制时，应严格按照相关规定执行，并确保劳动者的休息权和健康权得到保障。
四、法律建议
了解并遵守相关规定：
- 无论是用人单位还是劳动者，都应充分了解综合工时制的相关规定，确保工作时间的安排合法合规。
合理规划工作时间：
- 用人单位在采用综合工时制时，应合理规划劳动者的工作时间，避免过度加班和疲劳作业，以保障劳动者的身心健康和工作效率。
及时沟通与协商：
- 如果劳动者对工作时间安排有异议或认为存在不合理之处，应及时与用人单位进行沟通与协商，寻求合理的解决方案。
寻求法律援助：
- 如果劳动者认为自己的合法权益受到侵害，如用人单位未按照规定支付加班费或安排过度加班等，可以寻求法律援助或向相关部门投诉举报。
如果你在综合工时制方面还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。