当您面临信用卡逾期罚息比本金高的情况时，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细、有深度的处理建议：

一、确认罚息和费用的合法性

首先，您需要详细查阅信用卡领用合约，了解银行对于逾期罚息、滞纳金、手续费等费用的具体收费标准和计算方式。通常，银行会按照日利率万分之五来计算逾期罚息，并可能收取一定比例的滞纳金。接着，根据合约约定的收费标准，仔细核对银行提供的账单和罚息明细，确保罚息的计算准确无误，没有错误计算复利、重复收费或计算期限有误的情况。

二、积极与银行协商还款

1. 主动联系银行：一旦确认罚息无误，您应主动与银行取得联系，诚恳地说明逾期的原因，如失业、疾病或家庭变故等，并提供相关证明材料以增加认可度。

2. 提出合理还款方案：根据您的经济状况，提出减免部分罚息、延长还款期限或重新制定分期还款计划等建议。例如，您可以请求将原本较短的还款期限延长，以减轻每期的还款压力。

3. 表达还款诚意：在协商过程中，明确表达您的还款决心，并承诺按照协商好的方案按时履行还款义务。这有助于增加协商成功的可能性。

三、借助外部机构调解

如果与银行协商无果，您可以考虑借助外部机构进行调解：

1. 向银行内部投诉：向银行内部的投诉部门反映情况，详细说明您的诉求和协商过程，要求银行重新考虑解决方案。

2. 向金融监管机构投诉：如果银行内部投诉未能解决问题，您可以向当地金融监管机构（如银保监会派出机构）投诉，详细说明情况并附上相关证据。监管机构将介入调查并督促银行妥善处理。

3. 申请金融消费纠纷调解：您还可以向中立的金融消费纠纷调解组织申请调解，通过第三方沟通协调，促使双方达成都能接受的解决方案。

四、考虑法律途径

当上述方法均无法有效解决问题时，您可以考虑采取法律途径：

1. 咨询专业律师：了解自己的权利和义务，以及银行收费是否合理。律师将根据具体情况提供法律建议和分析。

2. 提起诉讼：如果律师认为银行罚息收取明显不合理且存在违规行为，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持自己的主张，包括信用卡账单、与银行沟通的记录及相关证明材料等。法院将依法审理并作出公正判决。

五、改善财务管理和消费习惯

为避免类似情况再次发生，您需要重新审视并改善自己的财务管理和消费习惯：

• 确保有足够的资金来偿还信用卡欠款，避免不必要的透支和逾期。
• 合理规划消费，控制信用卡使用额度，避免过度依赖信用卡消费。
• 定期查看信用卡账单，及时发现并处理任何异常或错误费用。

综上所述，面对信用卡逾期罚息比本金高的情况，关键在于积极应对、合理协商，并在必要时寻求法律帮助。同时，改善财务管理和消费习惯是预防类似问题再次发生的根本措施。希望这些建议能对您有所帮助。