父母健在时写的遗嘱并不一定需要公证，只要遗嘱内容真实合法且符合《民法典》中关于遗嘱的规定，即具有法律效力。下面我将从多个角度为您详细分析：

一、遗嘱的多样形式与法律效力

根据我国《民法典》的规定，遗嘱的形式多种多样，包括自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱以及公证遗嘱。这些形式的遗嘱，在内容上必须真实合法，且需满足各自特定的法定要件，方能具备法律效力。具体来说：

1. 自书遗嘱：需由遗嘱人亲笔书写全文，签名并注明年、月、日。
2. 代书遗嘱：应有两个以上见证人在场，其中一人代书，遗嘱人、代书人及见证人均需签名并注明日期。
3. 打印遗嘱：同样需两个以上见证人在场，遗嘱人和见证人需在每一页签名并注明日期。
4. 录音录像遗嘱：录制时需有两个以上见证人在场，遗嘱人和见证人需在录音录像中明确身份和日期。
5. 口头遗嘱：仅在危急情况下适用，需有两个以上见证人在场，危急情况消除后，应以书面或录音录像形式重新立遗嘱，否则口头遗嘱失效。
6. 公证遗嘱：由遗嘱人亲自前往公证机构办理，公证员对遗嘱内容和签署过程进行审查和记录。

二、公证遗嘱的优势与局限性

优势：

1. 证据效力高：公证遗嘱在法律上具有更高的证据效力，有助于减少执行过程中的争议。
2. 专业保障：公证机构对遗嘱内容、形式及遗嘱人的行为能力进行严格审查，确保遗嘱的合法性。

局限性：

1. 程序复杂：办理公证遗嘱需提交多项证明材料，且需遗嘱人亲自到场，过程相对繁琐。
2. 灵活性不足：一旦订立，变更或撤销也需通过公证方式，缺乏一定的灵活性。

三、是否选择公证遗嘱的考量因素

在选择是否公证遗嘱时，您可以考虑以下因素：

1. 遗嘱的真实性与合法性保护需求：如果您希望更严格地保护遗嘱的真实性和合法性，公证是一个好选择。
2. 家庭关系与潜在纠纷：如果您担心因遗嘱问题引发家庭矛盾，公证遗嘱可减少此类风险。
3. 个人意愿与便利性：如果您认为其他形式的遗嘱已足够满足需求，且更注重办理的便捷性，则可不选择公证。

四、实际建议

1. 根据自身情况选择：您可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的遗嘱形式。如果您希望遗嘱具有更高的法律效力和证明力，或者希望减少未来可能出现的遗产纠纷，可以选择公证遗嘱。如果您出于便捷性或其他个人原因考虑，也可以选择其他形式的遗嘱。
2. 确保遗嘱内容真实合法：无论选择哪种形式的遗嘱，关键是要确保遗嘱的内容真实、合法，且符合法定的形式要件。这样既能保障您的意愿得到有效表达，也能减少未来可能出现的遗产争议。
3. 咨询专业律师：在立遗嘱前，您可以咨询我这样的专业律师，以确保遗嘱的合法性和有效性，避免未来可能出现的争议和风险。

综上所述，父母健在时写的遗嘱无需强制公证，其法律效力主要取决于遗嘱内容的真实性与合法性以及是否符合《民法典》的相关规定。在选择是否公证时，您应根据自身情况和实际需求进行权衡。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。