被拘留后出来会面临多种情况，这主要取决于拘留的性质以及案件的具体进展。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、拘留性质的影响
行政拘留：
- 后续情况：行政拘留期满后，被拘留人恢复人身自由，获得解除拘留证明书。虽然不留下刑事犯罪记录，但公安系统中可能留有违法记录。
- 建议：释放后，应关注个人名誉的恢复，同时遵守法律法规，避免再次违法。
司法拘留：
- 后续情况：司法拘留期满后，相关机关会释放被拘留人。通常不留刑事犯罪记录，但法院记录中会有所体现。
- 建议：释放后，应反思自己的行为，确保不再妨害诉讼活动，同时积极配合后续的法律程序。
刑事拘留：
- 后续情况复杂多样：刑事拘留后的结果取决于案件的实际情况、证据以及司法机关的审查和判断。可能包括无罪释放、变更强制措施（如取保候审、监视居住）、继续侦查与审查起诉、审判阶段与刑罚执行等。
- 详细分析：
- 无罪释放：若侦查过程中发现没有犯罪事实或存在特定情形（如情节显著轻微、危害不大等），公安机关会撤销案件并立即释放犯罪嫌疑人。
- 变更强制措施：若满足一定条件，犯罪嫌疑人及其法定代理人、近亲属或辩护人可申请取保候审或监视居住。
- 继续侦查与审查起诉：若现有证据不足以定罪，但侦查机关认为有必要继续侦查，会在释放后继续收集证据。侦查终结后，案件移送人民检察院审查起诉。
- 审判阶段与刑罚执行：若检察院认为犯罪事实清楚、证据确实充分，则提起公诉，进入审判阶段。根据罪行轻重，法院将判处相应刑罚。
二、释放后的综合调整与注意
无论因何种拘留被释放，个人都需从身体、心理、法律及生活等多方面进行综合调整与注意：
身体健康与检查：
- 释放后应立即前往医院进行全面的身体检查，确保健康。
- 调整作息与饮食，促进身体恢复。
法律遵守与案件跟进：
- 严格遵守法律法规，避免再次参与违法犯罪活动。
- 了解案件进展，积极配合后续法律程序。
个人财物与证明文件：
- 确认并领取个人财物，确保无误。
- 妥善保管释放证明书，这是证明个人已恢复自由的重要文件。
心理调适与社交修复：
- 积极进行心理调适，面对拘留带来的心理创伤和压力。
- 修复社交关系，争取家人、朋友的理解和支持。
生活与工作补救：
- 弥补学业或工作差距，采取补救措施。
- 关注社会融入，积极参与社会活动，恢复正常生活和工作节奏。
三、特殊情况处理
- 如有相关部门提出的后续监管要求，应严格遵守执行。
- 如符合条件，可依法向公安机关提出取保候审或监视居住的申请，以减轻法律限制对个人生活的影响。
总结与建议：被拘留后出来会面临多种情况，具体取决于拘留的性质和案件进展。无论何种情况，都应积极面对，从身体、心理、法律及生活等多方面进行综合调整与注意。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律意见和帮助。