面对信用社贷款10万到期还不上的情况，您确实需要积极应对，并寻求合理的解决方案，以避免更严重的法律后果和信用损害。以下是一些具体且详细的建议与措施，希望能对您有所帮助：
一、积极面对与沟通协商
避免逃避责任：
- 逾期后，千万不要采取更换联系方式、搬家或隐藏行踪等方式来逃避债务。这样的行为很可能被贷款机构认定为恶意逾期，从而面临更严厉的法律措施。
深入了解合同条款：
- 仔细查阅您与信用社签订的贷款合同，明确还款方式、逾期利息、滞纳金等关键条款，以及您作为借款人的权利和义务。这有助于您在协商时更有依据，也更清楚自己的处境。
主动与信用社沟通：
- 及时与信用社的客服或贷款部门联系，说明您逾期的原因（如突发重大疾病、失业、家庭变故等不可抗力因素），表达您还款的诚意和愿望。
- 提出延期还款或分期还款的申请，根据您的实际情况，与信用社协商一个双方都能接受的还款方案。
制定并提交还款计划：
- 根据您的经济状况，制定一个详细的还款计划，包括还款金额、还款期限等。
- 将这个计划提交给信用社，展示您的还款能力和诚意，增加协商成功的可能性。
二、申诉与法律援助
直接申诉：
- 如果您的逾期是由第三方不可控力因素（如自然灾害、政策变化等）导致的，或者是因为信用社系统出错，您可以向信用社或征信中心提出申诉，并提交相关证明材料。
确认利率合法性：
- 检查贷款合同中的利率条款，确保它符合国家法律法规的规定。如果发现利率过高，超出法定范围，您可以通过法律途径维护自己的权益，只偿还合法范围内的本息。
防止暴力催收：
- 如果您遭遇了暴力催收（如威胁、恐吓、骚扰等），应及时向公安机关报案，并保留相关证据。通过法律手段追究催收人员的责任，保护自己的合法权益。
三、增加还款能力与外部帮助
开源节流：
- 尝试通过兼职、副业等方式增加收入，提高还款能力。
- 同时，严格规划和控制日常消费，减少不必要的开支，将节省下来的资金用于偿还贷款。
资产变现：
- 检查您拥有的不必要的物品、投资或存款，考虑将其变现以尽快偿还部分或全部贷款。这可以减轻您的还款压力，并降低逾期带来的风险。
寻求外部支持：
- 向亲朋好友坦白您的情况，并寻求他们的资金帮助。虽然这可能会让您感到尴尬或不安，但亲朋好友的理解和支持往往能给您带来巨大的帮助。
- 咨询专业的财务顾问或律师，获取更具体的建议和帮助。他们可以根据您的实际情况，为您提供更专业的解决方案。
四、注意法律后果与信用记录
长期逾期的后果：
- 长期逾期不还款可能导致法律诉讼和信用记录的严重损害。这不仅会影响您未来的借贷能力，还可能对您的生活和工作产生负面影响。
法律执行程序：
- 如果超过一定期限仍未还款，信用社可能依法催收到期贷款，并向法院起诉。在诉讼过程中，法院可能会采取财产保全等措施，冻结您的银行账户或查封您的财产。
强制执行与法律责任：
- 如果法院判决后您仍未还款，法院将依法强制执行您的财产以清偿贷款损失。如果您有能力而拒不执行法院判决，还将受到法律制裁，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。
总结与建议
面对信用社贷款逾期的问题，关键在于积极面对、及时沟通与协商，并通过法律途径保护自身权益。同时，您应努力增加还款能力，寻求外部帮助，并注意避免长期逾期带来的法律后果和信用损害。通过合理的规划和努力，您有望解决信贷逾期问题，并恢复良好的信用记录。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业的财务顾问或律师以获取更具体的帮助。