在车祸中，如果对方全责但同时也受伤了，你应采取以下措施来确保自身权益并妥善处理事故：

1. 确保安全与紧急救助：

   • 立即拨打120急救电话，确保受伤者获得及时医疗救助。这是首要任务，因为生命安全高于一切。
   • 同时，拨打122报警电话，报告事故情况，请求交警到场处理。交警将负责勘查现场、收集证据，并出具交通事故责任认定书。

2. 保护现场与收集证据：

   • 在不移动伤者的情况下，尽量保持事故现场原状，以便交警准确勘查。这有助于还原事故真相，明确责任归属。
   • 使用手机或相机拍摄事故现场照片和视频，包括车辆位置、碰撞痕迹、道路状况等。这些证据将在后续的责任认定和索赔过程中发挥关键作用。
   • 记录对方姓名、联系方式、车牌号、驾驶证号及保险信息。这些信息是后续联系对方或其保险公司进行索赔的基础。
   • 如有可能，记录目击者信息。目击者的证言可能成为事故责任认定的关键证据。

3. 配合交警调查与责任认定：

   • 如实向交警陈述事故发生经过，提供所掌握的证据。不要隐瞒或歪曲事实，以免影响责任认定。
   • 交警将根据现场勘查、当事人陈述及证人证言出具交通事故责任认定书。这是后续索赔和诉讼的重要依据。
   • 如果对交警作出的责任认定有异议，可在收到认定书之日起三日内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。这是法律赋予你的权利，应合理利用。

4. 保险理赔与无责赔偿：

   • 即使作为无责方，也应及时向自己的保险公司报案，以防涉及无责赔偿问题。虽然你方无责，但交强险可能需要在限额内参与赔付。无责方交强险的赔偿限额包括医疗费用1800元、伤残赔偿18000元、财产损失100元。
   • 对方作为全责方，其保险公司应承担对方的医疗费用、车辆维修费用等损失。对方保险公司会对事故损失进行核定和评估，并根据合同约定进行赔偿。
   • 在理赔过程中，保持与对方保险公司的沟通，提供必要的证据和资料，以便顺利获得赔偿。

5. 协商赔偿与诉讼解决：

   • 双方可就赔偿问题进行协商，达成一致后签订赔偿协议，并保留相关证据。协商赔偿是快速解决纠纷的方式，可以节省时间和精力。
   • 如果协商不成，对方可能通过向法院提起诉讼解决争议。作为无责方，你应积极应诉，准备充分证据以维护自身合法权益。法院将根据事故责任认定书和相关证据依法作出判决。

6. 寻求专业帮助与心理关怀：

   • 在处理过程中，如遇任何疑问或不满，可直接向我咨询以获得专业意见和指导。作为专业律师，我将为你提供全面的法律支持和帮助。
   • 同时，关注自己的身心健康。处理此类事故可能会带来一定的心理压力，如有需要，可寻求心理咨询或治疗帮助。

总结与提醒： 在车祸中，如果对方全责但同时也受伤了，你应确保受伤者得到及时救助，并采取一系列措施保护现场、收集证据、配合交警调查、进行保险理赔、协商赔偿或诉讼解决。在整个过程中，保持冷静和理智，依法维护自身权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。