在解答您关于民间借贷30万一年利息多少算合法的问题时，我们首先要明确的是，民间借贷的利息合法性及计算方式需严格遵循我国的相关法律规定。
一、合法利率范围
根据最新的法律规定，民间借贷的利息不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以当前常见的LPR数值为例（注意，LPR会随市场变化而调整，因此具体数值需以最新公布为准），假设当前LPR为3.7%，那么4倍的最高利率即为14.8%。这意味着，任何超过14.8%的年利率在民间借贷中都是不合法的，不受法律保护。
二、针对您问题的具体分析
对于您提出的30万借款，如果年利率超过了14.8%，那么超出部分的利息是不合法的。例如，如果双方约定的年利率为30%，这显然远超过了14.8%的合法上限，因此是不合法的。在这种情况下，借款人有权拒绝支付超出部分的利息，并且如果已经支付了，也可以要求出借人返还。
三、建议与注意事项
明确约定利率：在进行民间借贷时，双方应明确约定合法的利率范围，并确保其不超过法定上限。这有助于避免后续的法律纠纷和经济损失。
避免“砍头息”：借款利息不得预先在本金中扣除。如果出借人预先扣除了利息，那么应按实际借款数额返还借款并计算利息。
注意逾期利率与违约金：如果双方约定了逾期利率或违约金等费用，那么这些费用的总和也不得超过LPR的4倍。否则，超出部分将不受法律保护。
及时咨询专业律师：如果您在民间借贷过程中有任何疑问或争议，建议及时咨询专业律师以获取准确的法律意见和帮助。
综上所述，对于您提出的30万借款，一年利息的合法范围应不超过合同成立时一年期LPR的4倍（以当前为例，约为14.8%）。任何超过这个范围的利息都是不合法的，不受法律保护。希望这个解答能够帮助您更好地理解民间借贷的利息合法性问题。