若您确实坐了冤枉牢，即被错误羁押或判决，您有权通过法律途径寻求救济，主要包括申请国家赔偿和申诉再审两种方式。以下我将从这两个方面为您详细阐述：
一、申请国家赔偿
法律依据：
- 根据《中华人民共和国国家赔偿法》的相关规定，国家机关和国家机关工作人员行使职权，有本法规定的侵犯公民、法人和其他组织合法权益的情形，造成损害的，受害人有依照本法取得国家赔偿的权利。
- 具体到刑事赔偿，若您被错误羁押或判决有罪，后经再审改判无罪的，您有权向作出错误羁押或判决的机关申请国家赔偿。
申请流程：
- 提交申请：您需要向赔偿义务机关（通常是作出错误羁押或判决的法院或检察院）提交书面赔偿申请，并附上相关证据材料，如再审无罪判决书等。
- 审查决定：赔偿义务机关会在收到申请后进行审查，并在规定时间内作出是否赔偿的决定。
- 赔偿执行：若赔偿义务机关决定赔偿，您会收到赔偿金；若决定不予赔偿，您可以向上一级机关申请复议，或直接向法院提起诉讼。
赔偿范围：
- 国家赔偿通常包括侵犯公民人身自由的赔偿金、造成身体伤害的医疗费、护理费等，以及因误工减少的收入等。
二、申诉再审
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，当事人及其法定代理人、近亲属，对已经发生法律效力的判决、裁定，可以向人民法院或者人民检察院提出申诉，但是不能停止判决、裁定的执行。
- 若申诉理由成立，法院会决定再审，并可能改判无罪或减轻处罚。
申诉流程：
- 提交申诉材料：您需要向有管辖权的法院或检察院提交书面申诉材料，包括申诉状、相关证据材料等。
- 审查立案：法院或检察院会对申诉材料进行审查，认为有必要的会立案审查。
- 再审审理：若立案审查通过，法院会组成合议庭进行再审审理，并根据审理结果作出判决。
注意事项：
- 申诉再审是一个相对复杂且耗时的过程，需要您有足够的耐心和证据支持。
- 在申诉过程中，您可以寻求律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
行动建议：
- 收集证据：首先，您需要收集所有能证明您无罪或被错误羁押的证据材料，如证人证言、物证、书证等。
- 咨询律师：由于法律程序复杂且专业性强，我建议您在申请国家赔偿或申诉再审前咨询专业律师（虽然这里不直接推荐，但您确实需要专业指导），以便更好地了解自己的权利和义务，以及法律程序的具体要求。
- 及时行动：国家赔偿和申诉再审都有一定的时效限制，因此您需要尽快行动，以免错过最佳时机。
最后，我想强调的是，法律是维护公平正义的最后一道防线。如果您确实坐了冤枉牢，不要放弃通过法律途径寻求救济的权利。我会尽我所能为您提供专业的法律帮助和支持。