结论：撞到限高杆赔了700元是否合理，不能一概而论，需结合事故具体情况、责任划分以及赔偿项目和标准来综合判断。以下从几个关键角度进行分析：

一、事故责任划分

1. 责任认定：首先，需要明确事故责任是如何划分的。如果限高杆的设置符合相关规定，且你因疏忽或违规驾驶导致撞到限高杆，那么你可能需要承担全部或主要责任。反之，如果限高杆设置存在问题（如高度不足、标识不清等），且这是导致事故发生的主要原因，那么责任可能部分或全部在限高杆的管理方。

2. 责任比例：在责任明确后，赔偿金额将根据责任比例来确定。如果你承担全部责任，那么你需要承担全部的赔偿费用；如果责任部分在限高杆管理方，那么赔偿金额将按责任比例分担。

二、赔偿项目和标准

1. 赔偿项目：赔偿通常包括限高杆的修复费用、因事故导致的交通中断或延误造成的损失（如果适用）、以及可能的其他直接损失。你需要确认这700元具体涵盖了哪些赔偿项目。

2. 赔偿标准：赔偿金额应基于实际损失和合理的修复费用来确定。如果限高杆的修复费用确实为700元，且这一金额是合理的（即没有过高或过低），那么赔偿金额就是合理的。你可以要求限高杆的管理方提供修复费用的明细和发票，以验证赔偿金额的合理性。

三、特殊情况考虑

1. 保险理赔：如果你购买了车辆保险，特别是第三者责任险，那么这部分赔偿费用可能由保险公司承担。你需要及时联系保险公司，了解理赔流程和所需材料，以便尽快获得赔偿。

2. 协商与调解：如果你对赔偿金额有异议，可以与限高杆的管理方进行协商或寻求调解。在协商或调解过程中，你可以提供相关证据（如事故现场照片、责任认定书等）来支持你的观点，并尝试达成一个双方都能接受的赔偿金额。

四、法律建议

1. 核实信息：在支付赔偿费用前，务必核实限高杆管理方的身份和赔偿要求的合理性。你可以要求对方提供相关的证明文件或资料。

2. 保留证据：无论事故责任如何划分，你都应保留好事故现场的照片、视频、责任认定书等相关证据。这些证据在后续的协商、调解或诉讼中可能起到关键作用。

3. 寻求法律帮助：如果你对事故责任划分、赔偿金额或理赔流程有疑问或困惑，可以及时向我咨询。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

总结：撞到限高杆赔了700元是否合理，需结合事故责任划分、赔偿项目和标准以及特殊情况来综合判断。如果你对赔偿金额有异议或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。