首先，我要明确的是，家里人强制压制你，这可能涉及到家庭关系中的权力失衡和个人自由受限的问题。从法律的角度来看，每个人都享有基本的人身自由和权利，包括但不限于人身自由、言论自由、选择生活方式的自由等。这些自由受到法律的保护，不容侵犯。
针对你的具体情况，我可以从以下几个角度给出建议：
沟通协商：
- 尝试与家里人进行坦诚的沟通，表达你的感受和诉求，让他们了解你的立场和想法。
- 寻求共识，看是否能够找到一个双方都能接受的解决方案。
寻求外部帮助：
- 如果沟通无果，你可以考虑向亲朋好友、社区组织或专业机构寻求帮助，他们可能能为你提供支持和建议。
- 在某些情况下，你也可以考虑向警方或相关政府部门求助，特别是当你的自由或安全受到严重威胁时。
法律途径：
- 如果家里人的行为构成了对你的非法限制或侵犯了你的合法权益，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 你可以咨询我（王泉律师），了解具体的法律条款和可能的法律救济措施。
自我保护：
- 在任何情况下，都要确保自己的安全。如果你感到自己处于危险之中，应立即采取措施保护自己。
- 了解并行使自己的法律权利，不要让任何人侵犯你的合法权益。
综上所述，面对家里人的强制压制，你应首先尝试通过沟通协商来解决问题。如果无效，可以寻求外部帮助或考虑法律途径来维护自己的权益。在任何情况下，都要确保自己的安全和合法权益不受侵犯。如果你需要进一步的法律咨询或帮助，请随时联系我。