“请自重”这句话本身并不直接构成侮辱，但是否构成侮辱需结合具体语境和表达方式来判断。以下从不同角度为你详细分析：

1. 从字面意思来看：

   • “请自重”通常是一种提醒或告诫，意在让对方注意自己的言行举止，保持适当的分寸和尊严。它本身并不包含贬低、嘲讽或恶意攻击的成分，因此，在大多数情况下，这句话并不构成侮辱。

2. 结合具体语境和表达方式：

   • 语气和态度：如果说话者以平和、尊重的语气说出“请自重”，那么这句话更可能被理解为一种善意的提醒。相反，如果说话者语气尖锐、嘲讽或带有恶意，那么这句话就可能被视为侮辱或挑衅。
   • 场合和对象：在不同的场合和面对不同的对象时，“请自重”的含义也可能有所不同。例如，在正式场合对长辈或上级说“请自重”可能显得不恰当或冒犯；而在朋友间的轻松交流中，这句话可能只是以一种幽默或调侃的方式表达。
   • 伴随行为：如果说话者在说出“请自重”的同时，还伴随着其他侮辱性行为（如翻白眼、冷笑、推搡等），那么这句话就可能被视为侮辱的一部分。

3. 法律视角下的侮辱：

   • 在法律上，侮辱通常指的是故意以暴力或其他方法公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。要构成法律上的侮辱，需要满足一定的构成要件，包括主观上的故意、客观上的侮辱行为、以及情节严重性等。
   • 因此，仅仅因为一句话（如“请自重”）本身，并不足以直接构成法律上的侮辱。但如果这句话在特定语境下被视为对他人人格的贬损或破坏，且情节严重，那么就可能涉及法律问题。

建议：

• 在日常交流中，我们应尽量使用尊重、礼貌的语言，避免使用可能引发误解或冲突的言辞。
• 如果遇到他人使用不当言辞或行为，我们可以先尝试通过沟通来解决问题，表达自己的感受和立场。
• 如果沟通无果，且对方的行为确实构成了侮辱或侵犯了我们的权益，我们可以考虑寻求法律帮助或采取其他合法手段来维护自己的权益。

如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。