跟踪他人是否犯法，这并非一个简单的“是”或“否”的问题，而是需要根据跟踪的具体行为、目的以及造成的后果来综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：
一、不构成违法的情况
正常社会活动：
- 在公共场合偶然跟随他人，没有干扰对方正常生活，也没有侵犯他人隐私等权益，通常不构成违法行为。例如，在热闹的商业街上，顺路跟随他人一段距离，这属于正常的社会活动，不违法。
出于正当目的的跟踪：
- 父母出于对未成年子女的安全担忧而进行的适当跟踪，或雇主在合理范围内对员工工作状态的监督（需确保不侵犯员工隐私），这些行为通常被视为正当的关心与监护，不构成对他人隐私或生活安宁的侵犯，因此不违法。
二、可能构成违法的情况
侵犯隐私权：
- 若通过跟踪方式密切监视他人的日常活动，侵入他人私人生活空间，或偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。例如，长期在他人住所、工作场所附近跟踪，试图获取他人不愿公开的私人信息，即属此类。
构成骚扰：
- 以恶意骚扰、威胁他人为目的进行跟踪，导致他人精神困扰，影响正常生活和工作，同样可能违反《治安管理处罚法》。根据该法规定，此类行为可处以警告、罚款或拘留等处罚。
非法获取公民个人信息：
- 在跟踪过程中非法获取公民个人信息，如住址、电话号码等，且情节严重的，可能构成非法获取公民个人信息罪。依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，将面临刑事处罚。
涉嫌犯罪预备：
- 若跟踪是为实施抢劫、绑架等犯罪行为做准备，那么跟踪行为就可能作为犯罪预备行为，涉嫌相关犯罪。例如，为了实施抢劫而跟踪被害人，了解其行踪和习惯，这种行为就可能构成抢劫罪的预备阶段。
三、法律后果
行政处罚：
- 侵犯他人隐私的跟踪行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，可能受到行政拘留和罚款的处罚。
刑事责任：
- 若跟踪行为触犯刑法，如非法获取公民个人信息罪或作为其他犯罪的预备阶段，将面临相应的刑事责任。这可能包括有期徒刑、拘役、管制等刑罚。
民事责任：
- 被跟踪者可根据《中华人民共和国民法典》，要求跟踪者承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
四、应对建议
保持冷静：
- 发现被跟踪时，应首先保持冷静，避免惊慌失措。尽量前往人多的地方或公共场所，以增加自身安全性。
及时报警：
- 立即向当地公安机关报警，寻求警方的帮助和保护。在报警时，尽量提供详细的跟踪行为描述、跟踪者的特征以及可能的证据（如照片、视频等）。
收集证据：
- 在确保自身安全的前提下，尝试收集相关证据，如照片、视频等。这些证据将有助于警方调查和处理跟踪行为。
总结来说，跟踪他人是否犯法取决于跟踪的具体行为、目的以及造成的后果。在日常生活中，我们应尊重他人的隐私权和其他合法权益，避免进行任何形式的跟踪行为。若发现自己被跟踪，应及时采取措施保护自己，并依法维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。