跟踪陌生人是否犯法，需根据具体情况及行为性质、后果来综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 一般不构成违法的情况：

   • 在公共场合偶然跟随他人，没有干扰对方正常生活，没有侵犯他人隐私等权益，通常不构成违法行为。例如，在热闹的商业街上，顺路跟随他人一段距离，这属于正常的社会活动，不违反法律。

2. 可能构成违法的情况：

   • 侵犯隐私权：若通过跟踪方式密切监视他人的日常活动，侵入他人私人生活空间，或偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，可能面临五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。例如，长期在他人住所、工作场所附近跟踪，试图获取他人不愿公开的私人信息，即属此类违法行为。
   • 构成骚扰：以恶意骚扰、威胁他人为目的进行跟踪，导致他人精神困扰，影响正常生活和工作，同样可能违反《治安管理处罚法》。这种行为不仅侵犯了他人的人身自由，还可能对受害者的心理健康造成损害。
   • 非法获取公民个人信息：在跟踪过程中非法获取公民个人信息，如住址、电话号码等，且情节严重的，可能构成非法获取公民个人信息罪。依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，将面临刑事处罚。这体现了法律对公民个人信息保护的严格态度。
   • 涉嫌犯罪预备：若跟踪是为实施抢劫、绑架等犯罪行为做准备，那么跟踪行为就可能作为犯罪预备行为，涉嫌相关犯罪。这种情况下，跟踪行为不仅违法，还可能构成严重的刑事犯罪。

3. 跟踪行为的法律后果：

   • 行政处罚：侵犯他人隐私的跟踪行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，可能受到行政拘留和罚款的处罚。这是法律对轻微违法行为的制裁措施。
   • 刑事责任：若跟踪行为触犯刑法，如非法获取公民个人信息罪或作为其他犯罪的预备阶段，将面临相应的刑事责任。刑事责任是法律对严重违法行为的严厉制裁。
   • 民事责任：被跟踪者可根据《中华人民共和国民法典》，要求跟踪者承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。这体现了法律对受害者权益的全面保护。

4. 如何应对跟踪行为：

   • 保持冷静：发现被跟踪时，应首先保持冷静，避免惊慌失措。冷静应对有助于更好地保护自己。
   • 前往安全地点：尽量前往人多或安全的场所，以增加自身安全性。这是避免受到进一步侵害的有效方法。
   • 及时报警：立即向当地公安机关报警，寻求警方的帮助和保护。警方是维护社会治安和公民安全的重要力量。
   • 收集证据：在确保自身安全的前提下，尝试收集相关证据，如照片、视频等，以便在需要时提供给警方。证据是维护自己权益的重要依据。

总结来说，跟踪陌生人是否犯法，关键在于跟踪过程中的具体行为是否侵犯了他人的合法权益。因此，建议公众在日常生活中尊重他人的隐私权和其他合法权益，避免进行任何形式的跟踪行为。若发现自己被跟踪，应及时采取措施保护自己，并依法维护自己的权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。