关于负债协商还款是自己谈还是找律师谈，这主要取决于你的具体情况和需求，以下是我的详细分析：

1. 自行协商还款：

   • 适用情况：如果你的债务情况相对简单，比如只是与少数几个债权人存在债务关系，且债务金额不大，同时你对自己的财务状况和还款能力有清晰的认识，那么自行协商还款可能是一个不错的选择。
   • 优势：自行协商可以节省律师费用，同时直接与债权人沟通可能更有助于建立信任和理解，从而更容易达成还款协议。
   • 注意事项：在自行协商过程中，你需要确保了解并遵守相关法律法规，比如《民法典》中关于债务清偿的规定，避免因为不了解法律而陷入更不利的境地。同时，你需要保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出不利的决策。

2. 找律师协商还款：

   • 适用情况：如果你的债务情况复杂，比如涉及多个债权人、债务金额较大，或者存在法律纠纷（如债务纠纷、担保纠纷等），那么找律师协商还款可能更为合适。
   • 优势：
     • 专业性：律师具备专业的法律知识和经验，能够为你提供全面的法律分析和建议，帮助你制定更合理的还款计划。
     • 谈判技巧：律师在谈判方面通常具有更丰富的经验和技巧，能够更有效地与债权人沟通，争取更有利的还款条件。
     • 法律保护：在协商过程中，律师可以确保你的合法权益得到保护，避免因为不了解法律而遭受损失。
   • 注意事项：找律师协商还款需要支付一定的律师费用，因此你需要考虑自己的经济状况是否能够承受。同时，你需要选择一位经验丰富、信誉良好的律师，以确保协商的效果和质量。

综合建议：

• 在决定自行协商还是找律师协商时，你需要综合考虑自己的债务情况、经济状况、法律知识水平以及谈判能力等因素。
• 如果你对法律不太了解，或者债务情况比较复杂，那么找律师协商还款可能更为稳妥。律师可以为你提供专业的法律支持和谈判技巧，帮助你更好地解决债务问题。
• 如果你对自己的情况有清晰的认识，且债务情况相对简单，那么自行协商还款也是一个可行的选择。但在此过程中，你仍需保持谨慎和理性，确保自己的合法权益得到保护。

最后，无论你选择哪种方式协商还款，都需要保持与债权人的良好沟通，积极履行还款义务，以维护自己的信用记录和声誉。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。