您好，关于您提出的“成年后可以更改民族吗”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
成年后，在一定条件下是可以更改民族的。具体来说，年满十八周岁的公民，在其年满十八周岁之日起的两年内，可以依据其父亲或母亲的民族成份申请变更一次民族。但需要注意的是，20周岁以上一般不得再办理民族变更。
申请变更民族时，您需要准备以下材料：
本人书面申请：详细说明您申请变更民族的原因和依据。
地市级民族事务主管部门审核同意的证明材料：这是证明您申请变更民族符合相关规定的重要文件，需要您向当地的民族事务主管部门申请并获得批准。
居民户口簿、居民身份证：作为您的身份证明和户籍证明，是申请变更民族时必不可少的材料。
户口与父、母不在同一户的，还应当提交关系证明：如果您的户口与父亲或母亲的户口不在同一户，需要提供能够证明您与父亲或母亲关系的证明材料，如出生证明、亲属关系证明等。
申请变更民族的流程如下：
准备材料：按照上述要求准备好所有需要的材料。
到户籍地公安派出所（户政大厅）申请：携带准备好的材料到您的户籍地公安派出所或户政大厅提出申请，并填写《户口登记项目主项变更、更正审批表》。
等待审批：派出所或户政大厅会对您的申请进行审核，并上报分县局进行审批。审批过程可能需要一定的时间，请您耐心等待。
办理结果：如果审批通过，派出所或户政大厅会在人口信息系统中办结相关业务，并将相关档案资料整理归档。如果审批不通过，他们会告知您原因及需要补充的资料。
特别提醒：
民族成份的变更是一项严肃的事情，必须符合相关规定和条件才能办理。
不同地区的具体政策可能有所不同，建议您在申请前先咨询当地的户籍管理部门或民族事务主管部门，了解具体的政策和要求。
办理过程中不收取任何费用，请您注意防范诈骗。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。