等红绿灯时手持电话，在多数情况下属于违法或违规行为，这主要基于以下几点法律分析和实际情况考虑：
法律条文明确规定：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定并未将“等红绿灯时”作为例外情况，因此，从法律条文的角度来看，等红绿灯时手持电话同样被视为妨碍安全驾驶的行为。
妨碍安全驾驶的实质：
- 手持电话，无论是否正在通话，都会分散驾驶员的注意力。在等红绿灯时，虽然车辆处于静止状态，但驾驶员仍需保持对周围交通环境的观察，以便在绿灯亮起时及时启动车辆。手持电话会降低驾驶员的反应速度，增加发生交通事故的风险。
地方性规定的补充：
- 各地在具体执行上可能存在细微差异，一些地方可能通过地方性法规或规章进一步明确了等红绿灯时使用手机的禁止性规定，包括可能的罚款金额和记分管理。因此，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规。
实际案例与处罚：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记3分。此外，根据不同地区的具体规定，还可能会处以一定金额的罚款，通常罚款金额在20元以上200元以下。这显示了法律对分心驾驶行为的严厉打击态度。
特殊情况与建议：
- 如果车辆处于完全停止状态，且驾驶员在等红绿灯期间只是短暂拿起手机查看信息（如时间、导航等），并未因此影响到正常的交通秩序和公共安全，且能确保在绿灯亮起时立即启动车辆，这种行为虽然可能不被直接处罚，但仍存在安全隐患，不建议这样做。
- 如果需要使用手机进行紧急通讯或查看重要信息，建议将车辆停靠在安全区域（如路边停车位）后再进行操作，以确保驾驶安全。
总结与建议：
为了确保驾驶安全和遵守法律法规，建议驾驶人在等红绿灯时保持专注，不要使用手机或其他电子设备。如果确实需要使用手机进行紧急通讯或查看信息，请确保车辆处于完全停止状态且不会影响到其他车辆和行人的通行安全。同时，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规，以避免因误解或无知而触犯法律。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。