结论是：满十年年休假10天是包含第十年的。以下从不同角度为您详细分析：

法律依据角度

根据《职工带薪年休假条例》第三条：“职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。”这里的“已满10年”是一个包含本数的表述，即从职工开始工作的第一年起算，到第十年结束时，如果累计工作时间达到了10年，那么从第十一年开始，职工就享有10天的年休假。因此，满十年年休假10天是包含第十年的。

实际计算角度

为了更直观地理解这一点，我们可以举一个例子：假设某职工从2010年1月1日开始工作，到2019年12月31日时，他已经工作了整整10年。根据《职工带薪年休假条例》的规定，从2020年1月1日起，他就应该享有10天的年休假。这个例子也说明了满十年年休假10天是包含第十年的。

实际操作建议

1. 确认累计工作时间：职工在计算自己的年休假天数时，应首先确认自己的累计工作时间。这包括在同一用人单位连续工作的时间，也包括在不同用人单位连续工作的时间。
2. 及时与用人单位沟通：如果职工对自己的年休假天数有疑问，或者用人单位在安排年休假时存在不当行为，职工应及时与用人单位沟通，明确自己的权益。
3. 保留相关证据：为了维护自己的合法权益，职工应保留好与工作年限、年休假安排等相关的证据，如劳动合同、工资单、考勤记录等。

如果您在年休假方面遇到任何问题，或者有其他劳动纠纷方面的疑问，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议。