在超市购买到过期商品，您有权要求超市退还货款，并可能获得价款十倍或损失三倍的赔偿金，若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。以下是详细分析：
一、法律依据与赔偿标准
- 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：
- 消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。
- 生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
计算公式：
- 若无明显损失，赔偿金 = 商品价款 × 10（若结果不足1000元，则按1000元计算）。
- 若因食用过期商品导致身体损害并产生医疗费用等损失，赔偿金 = 实际损失 × 3（若结果不足1000元，同样按1000元计算）。
举例：
- 您购买了50元的过期食品，若无额外损失，则可要求1000元赔偿（因50元×10=500元，不足1000元）。
- 若您因食用该过期食品产生200元医疗费用，则可要求600元赔偿（200元×3），但若按价款十倍计算为500元，不足1000元，因此您仍可要求1000元赔偿（在此情况下，您会选择对自己更有利的赔偿方式，即直接要求1000元赔偿）。
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条（虽主要针对欺诈行为，但在食品类消费中，若超市存在明知过期仍销售的行为，也可参照此条款的精神要求赔偿，但实际操作中优先适用《食品安全法》的特别规定）：
- 经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
二、维权途径与步骤
收集证据：
- 保留好购物小票、发票以及过期商品的完整包装和标签，这些是维权的关键证据。
与超市协商：
- 携带购买的商品和购物凭证，前往超市客服部门或服务台，冷静、理智地表达退货、换货或索赔的诉求。
向相关部门投诉：
- 若超市拒绝承担责任或提供的解决方案不合理，您可向当地消费者协会或市场监管部门投诉举报，详细说明情况并提供相关证据。
提起诉讼：
- 如上述途径均无法解决问题，您有权向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
三、重要提示
- 在整个维权过程中，请务必保持冷静和理性，确保自己的诉求合理且明确。
- 及时收集和保留所有相关证据，以便在需要时提供有力的支持。
- 若遇到超市不配合或拒绝赔偿的情况，不要放弃维权，通过合法途径理性维权是您的权利。
综上所述，当您在超市购买到过期商品时，不仅有权要求退款和赔偿，还应通过合法途径积极维护自身权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。