结论前置：怀孕了和男朋友分手后，你是可以起诉他的，但具体起诉的诉求和能否得到法院支持，需根据你的具体情况和选择来决定。以下是从不同角度为你详细分析的情况：
一、若你选择终止妊娠
要求男方承担堕胎相关费用：
- 你可以基于民事侵权，以男方侵犯你身体权、健康权为由，向法院提起诉讼，要求男方分担因堕胎产生的医疗费、误工费、营养费等合理费用。例如，若你因人工流产手术花费了医疗费并因术后恢复产生了误工损失，这些费用都可以作为诉求要求男方分担。
- 法律依据：虽然《中华人民共和国民法典》中未直接提及此类情况，但可根据公平责任及无因管理原则的相关规定，结合实际情况类推适用，要求男方承担相应责任。
精神损害赔偿：
- 单纯以分手怀孕要求男方给予精神损害赔偿，法院一般不会支持，因为恋爱关系本身是双方自愿的行为，怀孕在一定程度上也属于双方在恋爱期间应当预见的风险。
- 但如果男方存在严重过错行为，如暴力伤害、恶意传播疾病等，导致你精神受到严重损害，你可以要求精神损害赔偿，不过需要提供充分证据证明男方的过错行为。
二、若你选择生下孩子
要求男方支付抚养费：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利。作为不直接抚养孩子的一方，男方有义务支付抚养费，直至孩子成年或能独立生活为止。
- 抚养费计算：抚养费的具体数额通常根据孩子的实际需要、男方的负担能力和当地生活水平确定，一般为男方月收入的一定比例，如20%-30%，特殊情况可适当调整。你可以作为孩子的法定代理人，向法院起诉男方，要求其履行抚养义务。
- 法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条、第二十六条、第一千零六十七条，均明确规定了非婚生子女与婚生子女的同等权利，以及父母对未成年子女的抚养义务。
亲子关系确认：
- 在起诉要求男方支付抚养费前，可能需要先通过法律途径确认孩子的亲子关系。这通常可以通过亲子鉴定等方式进行，以确保男方确实是孩子的生父，从而承担相应的抚养责任。
三、起诉前的准备和注意事项
- 收集证据：无论你选择哪种诉求，都需要收集相关证据来支持你的主张。这包括医院的诊断证明、双方的关系证明（如聊天记录、共同照片等）、费用票据等。这些证据将有助于证明你的诉求合理且合法。
- 明确诉求：在起诉前，你需要明确自己的诉求是什么，是要求男方承担堕胎费用、支付抚养费还是其他。确保你的诉求清晰、具体，并且符合法律法规的规定。
- 法律程序：起诉需要遵循一定的法律程序，包括准备起诉状、递交起诉状与缴纳费用、等待法院受理与开庭审理等。你可以提前了解这些程序，以便更好地准备和应对。
后续建议：面对这种情况，我理解你可能感到困惑和无助。但请记住，你有权通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的法律建议。