结论：退休工资被法院连续执行3年，在符合法定条件的情况下是合法的。当事人若认为执行行为存在违法或不当之处，可以通过提出执行异议、申请执行复议或提起执行异议之诉等方式来维护自己的权益。

详细分析：

1. 退休工资被执行的合法性：

   • 退休金属于被执行人合法收入，依据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，人民法院有权扣留、提取被执行人应当履行义务部分的收入，但需保留其及所扶养家属的生活必需费用。这意味着，如果当事人有未履行的法律义务，如债务、赔偿等，且其退休工资是其主要收入来源，法院在保留必要生活费用后，有权对剩余部分进行执行。
   • 若债务人除退休金外无其他可执行财产，退休金将作为主要执行对象；若有其他财产，法院可依法选择执行。因此，退休工资被连续执行3年，可能是在债务人无其他财产可供执行的情况下，法院依法对退休工资进行的持续执行。

2. 当事人如何维护自己的权益：

   • 提出执行异议：如果当事人认为法院的执行行为存在违法或不当之处，如执行金额计算错误、未保留必要生活费用等，可以向执行法院提出书面异议。执行法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。
   • 申请执行复议：如果当事人对执行法院的裁定不服，可以在裁定送达之日起十日内向上一级人民法院申请复议。上一级人民法院应当自收到复议申请之日起三十日内审查完毕，并作出裁定。
   • 提起执行异议之诉：如果当事人认为执行行为侵害了其合法权益，且无法通过执行异议或复议程序解决，还可以向执行法院提起执行异议之诉。通过诉讼程序来维护自己的权益。

建议：

• 当事人应仔细审查法院的执行裁定和通知，了解执行的具体原因和金额，确保执行行为的合法性。
• 如果认为执行行为存在违法或不当之处，应及时向执行法院提出异议或申请复议，避免错过法定时限。
• 在整个过程中，当事人可以寻求专业法律人士的帮助，如律师或法律顾问，以更好地维护自己的权益。

额外提醒：

• 执行程序是一个复杂的法律过程，涉及多个环节和法律规定。因此，当事人在面对执行问题时，应保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。
• 如果当事人对执行程序或法律规定有疑问或不解之处，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律解释和建议。