工作压一个月工资，在大多数情况下是不合法的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与一般原则
根据《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”这一条款明确规定了工资应当按月支付的原则，即当月的工资应在当月或次月合理时间内发放至劳动者手中。因此，如果公司压一个月工资，导致工资支付周期实际超过了法律规定的一个月（例如本月工资在下下个月才发放），这就构成了无故拖欠工资的行为，违反了上述法律规定。
二、特殊情况下的合法性考量
尽管压工资行为在大多数情况下是不合法的，但在某些特定且合理的情况下，可能存在一定的合法性空间。例如：
经营困难与延期支付：如果用人单位确实因经营困难等正当理由需要延期支付工资，那么必须事先与工会或全体职工进行充分协商，并在获得他们的同意后，才可以进行一定期限的延期支付。但即便如此，这种延期也最长不得超过一个月，并且在延期期间，用人单位还应按照规定支付相应的利息或补偿。然而，这种情况并不改变“压一个月工资”本身在多数情境下的非法性，只是说明了在极端和特殊情况下的一种可能的例外处理方式。
劳动合同或规章制度中的特别约定：理论上，如果公司与劳动者在劳动合同中有明确的特别约定，或者公司依法制定的规章制度中有相关规定，并且这些约定或规定经过了民主程序和公示程序，同时不违反法律法规的强制性规定，也不存在故意拖欠工资的恶意，那么在一定程度上可能会被视为具有某种合理性。但在实际操作中，这样的约定或规定很难完全规避“压一个月工资”所带来的违法风险，因为法律的强制性规定优先于任何内部约定或制度。
三、劳动者权益保护与建议
了解自身权益：劳动者应明确了解自己的工资支付权益，知道工资应当按月支付，且不得被无故拖欠。
积极协商与投诉：如遇公司压工资的情况，劳动者首先应与公司进行协商，要求其按时支付工资。协商不成时，可以向当地的劳动监察部门进行投诉，劳动监察部门有权责令用人单位限期支付工资。
申请劳动仲裁与诉讼：若投诉无果，劳动者可以直接申请劳动仲裁。对仲裁结果不满意的，还可以向法院提起诉讼来维护自身合法权益。根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十五条的规定，用人单位逾期支付工资的，劳动者可主张加付50%-100%的赔偿金。
保留证据：在维权过程中，劳动者应保留好工资条、银行流水、劳动合同等关键证据，以便在需要时提供证明。
四、实际操作中的警示
在实际操作中，公司压员工一个月或半个月工资的做法虽然常见，但并不因此变得合法。许多员工可能因为习惯或担心影响工作而选择默认这种行为，但这并不意味着这种行为是合法的或可以被接受的。劳动者应勇于维护自己的合法权益，及时寻求法律援助。
综上所述，工作压一个月工资在大多数情况下是不合法的。劳动者应了解自己的权益，积极协商与投诉，并在必要时申请劳动仲裁或诉讼来维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。