结论前置：当朋友借100块钱不还时，你可以首先尝试通过友好沟通提醒对方还款；若沟通无果，可以考虑发送正式催款通知；若仍无法解决，再寻求第三方协助或采取法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留好相关证据至关重要。
一、友好沟通提醒
直接询问：
- 方式：你可以通过微信、电话或直接面谈的方式，礼貌地询问对方是否忘记了还款。例如，你可以说：“嗨，之前你借我的那100块钱，是不是最近手头有点紧还没还上呀？我这边也有点小用处呢。”
- 目的：通过直接询问，给对方一个提醒，看其是否真的忘记了还款或者是否有其他原因导致未能及时还款。
表达理解：
- 话术：在沟通中，你可以表达对对方可能遇到的困难的理解，但同时也要明确自己的需求。比如：“我知道你可能最近有点困难，但这100块钱对我来说也挺重要的，你看能不能尽快还我呢？”
- 目的：通过表达理解，减少对方的抵触情绪，增加还款的可能性。
二、发送正式催款通知
书面或信息形式：
- 内容：如果口头提醒无效，你可以考虑发送一条正式的催款信息或邮件。内容应明确指出借款金额、借款时间以及期望的还款日期，并表达希望尽快解决此事的意愿。例如：“你于XX月XX日借我100元，至今未还。请于XX月XX日前归还，谢谢。”
- 目的：通过书面形式正式通知对方，给其施加一定的压力，促使其尽快还款。
保留证据：
- 做法：确保所有沟通记录都有保存，包括聊天记录、短信、邮件等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 目的：为可能的法律行动提供有力支持，确保自己的权益不受损害。
三、寻求第三方协助
共同朋友调解：
- 做法：如果双方关系较好，但对方仍不还款，你可以考虑请一位共同的朋友作为中间人进行调解。共同朋友可能更了解双方的情况，有助于找到问题的根源并提出解决方案。
- 目的：通过第三方的调解，增加还款的可能性，同时避免直接冲突。
法律途径（作为最后手段）：
- 申请支付令：如果对方承认借款但拒绝还款，且满足一定条件（如债权债务关系明确、合法等），你可以向人民法院申请支付令。法院审查后，会向对方发出支付令，要求其在规定期限内偿还借款。若对方未提出异议且不履行支付令，你可申请强制执行。
- 提起小额诉讼：针对100元这样的小额纠纷，你也可以选择向法院提起小额诉讼。小额诉讼程序简便高效，审理期限短，诉讼成本低。在诉讼过程中，你需提交起诉状和相关证据，陈述借款事实和诉求。法院将依据双方证据和陈述进行审理，并作出判决。若胜诉而对方仍不还款，你可申请强制执行其财产。
- 目的：通过法律途径强制对方还款，维护自己的合法权益。
四、反思与预防
评估友谊价值：
- 思考：在处理此类欠款纠纷时，你也可以思考这段友谊是否值得继续维持。如果对方经常借钱不还，你可能需要重新评估这段关系的价值。
- 目的：避免未来再次陷入类似的纠纷中。
建立借贷规则：
- 做法：为了避免类似情况再次发生，未来在借钱给他人时，你应明确借款金额、还款期限和方式，并尽量留下书面证据（如借条、转账记录等）。
- 目的：确保自己的权益得到保障，减少未来可能出现的纠纷。
谨慎借贷：
- 建议：对于不熟悉或信用状况不佳的人，你要谨慎考虑是否出借资金。在借贷前，最好对对方的信用状况进行一定的了解。
- 目的：降低借贷风险，保护自己的财产安全。
在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。