我国现行的工时标准主要依据《中华人民共和国劳动法》及相关法规确定，核心结论如下：

1. 标准工时制
   根据《劳动法》第三十六条，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时。但国务院《关于职工工作时间的规定》第三条进一步明确，职工每日工作8小时、每周工作40小时为标准工时，用人单位应保证劳动者每周至少休息1日。实践中以每周40小时为普遍执行标准。

2. 特殊工时制度

   • 不定时工作制：适用于高管、外勤、长途运输等无法按标准工时衡量的岗位，需经劳动行政部门审批（《劳动部关于企业实行不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法》第四条）。
     
   • 综合计算工时制：以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，平均日/周工作时间应与标准工时一致，适用于交通、旅游等季节性行业（同上办法第五条）。
     两类特殊工时均需保障劳动者休息权，且加班工资计算方式与标准工时不同。

3. 加班限制与补偿

   • 延长工时：每日不得超过1小时，特殊原因下每日不超过3小时、每月不超过36小时（《劳动法》第四十一条）。
     
   • 加班工资：工作日150%、休息日200%（可补休替代）、法定节假日300%（《劳动法》第四十四条）。
     注意：用人单位安排加班需与工会和劳动者协商，强迫加班属违法行为。

4. 休息休假保障

   • 周休息日：用人单位应保证劳动者每周至少连续休息1日（《劳动法》第三十八条）。
     
   • 法定节假日：全体公民放假的节日共11天（如春节3天、国庆3天），用人单位需安排休假（《全国年节及纪念日放假办法》第二条）。
     
   • 带薪年休假：职工累计工作满1年享5天年假，满10年增至10天，满20年增至15天（《职工带薪年休假条例》第三条）。

实务建议：若用人单位违反工时规定（如超时加班、未支付加班费），劳动者可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。具体操作需结合劳动合同、考勤记录等证据，如有疑问可直接向我咨询。