结论：在三人共同担保贷款，而只有你一人实际还款的情况下，你可以根据具体情况采取以下措施来维护自己的权益。
一、了解担保合同的具体内容
审查担保方式：首先，你需要仔细审查担保合同，明确你们三人是共同连带责任保证还是一般保证。在共同连带责任保证中，债权人可以要求任何一位保证人承担全部保证责任；而在一般保证中，保证人享有先诉抗辩权，即债权人必须先向债务人追偿，在债务人不能履行债务时，才能要求保证人承担保证责任。不过，根据《民法典》的相关规定，如果当事人在保证合同中对保证方式没有约定或者约定不明确的，按照一般保证承担保证责任（但此规定在《民法典》实施前签订的合同不适用，那时未约定或约定不明的按连带责任保证处理）。
明确担保范围：查看担保合同中是否明确了担保的范围，包括主债权及利息、违约金、损害赔偿金和实现债权的费用等。这有助于你确定自己需要承担的具体责任范围。
二、与债权人沟通
说明情况：你可以与债权人沟通，说明目前只有你一人在还款的情况，并询问债权人是否愿意与其他担保人协商，共同分担还款责任。
请求债权人追偿其他担保人：如果债权人同意，你可以请求债权人向其他担保人追偿，以减轻你的还款压力。在共同连带责任保证中，债权人有权选择向任何一位保证人追偿。
三、向其他担保人追偿
内部追偿权：如果你已经承担了全部或部分保证责任，你有权向其他担保人追偿其应当承担的份额。这通常需要根据你们之间的内部约定或法律规定来确定各自的责任比例。
协商或诉讼：你可以先尝试与其他担保人协商，要求他们分担还款责任。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径向其他担保人追偿。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明你已经承担了保证责任，以及其他担保人应当承担的份额。
四、考虑解除担保合同（如可能）
审查合同条款：查看担保合同中是否有关于解除合同的条款。如果合同中有相关规定，并且你符合解除合同的条件，你可以考虑解除担保合同，以避免进一步的法律责任。
与债权人协商解除：如果合同中没有相关规定，你可以尝试与债权人协商解除担保合同。不过，这通常需要债权人的同意，并且可能涉及一些复杂的法律问题，因此建议你在此过程中寻求专业法律帮助。
五、注意事项与风险防范
保留证据：在整个过程中，你需要保留好所有与担保、还款相关的证据，包括担保合同、还款记录、与债权人的沟通记录等。这些证据将有助于你在需要时证明自己的权益。
谨慎行事：在采取任何行动之前，建议你先咨询专业律师的意见。律师可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。
风险评估：你需要对可能面临的风险进行评估，包括诉讼风险、时间成本、经济成本等。在综合考虑各种因素后，再做出最合适的决策。
最后，如果你在处理这个问题过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。