先给你一个温暖的拥抱，我能感受到你现在一定非常痛苦和无助，但请相信，无论遇到什么困难，都有解决的办法，生命无比珍贵，千万不要轻易放弃。针对你被诈骗后还欠着别人2万的情况，我们可以从以下几个角度来分析和解决：
一、法律层面：诈骗行为的追责与债务处理
诈骗行为的法律追责：
- 诈骗是违法行为，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，会受到刑事处罚。你作为受害者，有权向公安机关报案，要求追究诈骗者的刑事责任。
- 报案后，公安机关会展开调查，如果证据充分，诈骗者可能会被起诉并承担刑事责任。同时，你也可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求诈骗者赔偿你的经济损失。
债务的处理：
- 如果你因为诈骗而欠下了债务，且这笔债务并非你自愿承担（即你是被诈骗的受害者），那么从法律上讲，你并不应该承担这笔债务的全部责任。但实际情况可能复杂，比如你可能已经向债权人出具了借条或欠条等债务凭证。
- 在这种情况下，我建议你尽快与债权人沟通，说明你的实际情况，包括你被诈骗的经过和目前的财务状况。尝试与债权人协商分期还款或减免部分债务的可能性。
- 如果债权人不同意协商，或者你无法与债权人取得联系，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。
二、心理层面：面对困境的心理调适
接受现实，积极面对：
- 被诈骗和欠债确实是非常不幸的事情，但逃避和放弃并不是解决问题的办法。你需要接受这个现实，并积极面对它。
- 试着把这次经历看作是一次成长的机会，虽然痛苦，但也会让你更加谨慎和成熟。
寻求支持，倾诉心声：
- 不要独自承受所有的压力和痛苦。和家人、朋友或信任的人分享你的感受和经历，他们的支持和理解会帮助你走出困境。
- 如果你觉得需要更专业的心理支持，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。
三、实际层面：解决债务问题的具体行动
制定还款计划：
- 根据你的财务状况和收入情况，制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该包括每月的还款金额、还款期限等具体内容。
- 尽量按照计划还款，即使进度缓慢，也能让你看到解决问题的希望。
增加收入，减少支出：
- 尝试寻找额外的收入来源，比如兼职工作、出售闲置物品等。
- 同时，也要尽量减少不必要的支出，比如减少娱乐消费、优化购物计划等。
考虑债务重组或破产保护（如适用）：
- 如果你确实无法偿还债务，且债务金额较大，可以考虑咨询专业律师了解债务重组或破产保护的可能性。
- 但请注意，这通常是在极端情况下才考虑的选项，且需要满足一定的法律条件。
最后，我想再次强调，生命是宝贵的，无论遇到什么困难，都不要轻易放弃。你并不孤单，家人、朋友和法律都会在你身边支持你。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供法律支持和建议。