针对您提出的“《中华人民共和国反电信诈骗法》第三十一条被欺骗帮助实名核验应该如何处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确《中华人民共和国反电信网络诈骗法》第三十一条的核心内容。该条款明确规定，任何单位和个人都不得非法进行一系列与电信网络相关的交易或行为，这其中包括了非法买卖、出租、出借电话卡、物联网卡、银行账户等，同时也严禁提供实名核验帮助或假冒他人身份、虚构代理关系来开立上述卡、账户、账号等。
若您是在被欺骗的情况下帮助进行了实名核验，这确实是一个复杂且需要谨慎处理的情况。在此，我建议您采取以下步骤：
立即停止相关行为：一旦您意识到自己可能被欺骗并参与了非法活动，应立即停止所有相关行为，避免进一步卷入或扩大风险。
收集并保留证据：尽可能收集并保留所有与此次事件相关的证据，包括但不限于聊天记录、转账记录、对方提供的虚假信息或文件等。这些证据将有助于您后续向相关部门说明情况并证明自己的清白。
主动向公安机关报案：携带您收集到的所有证据，主动向当地公安机关报案。详细说明您被欺骗的经过、提供实名核验帮助的具体情况以及您所掌握的对方信息。公安机关将对此进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。
配合调查与说明：在公安机关调查过程中，您应积极配合，如实说明情况，提供必要的协助。这有助于公安机关更快地查明事实真相，并保护您的合法权益。
关注后续处理结果：在报案后，您应关注公安机关的后续处理结果。如果经调查确认您确实是被欺骗而提供了实名核验帮助，且情节不严重，那么您可能不会面临严重的法律后果。但如果您的行为被认定为情节严重，那么您可能需要承担相应的法律责任，包括但不限于罚款、拘留等。不过，即使面临处罚，您也有权提出申诉，相关部门会建立健全的申诉渠道、信用修复和救济制度来保障您的权益。
最后，我想强调的是，虽然您可能是被欺骗而参与了非法活动，但这也提醒我们在日常生活中要时刻保持警惕，增强法律意识，不轻易相信陌生人的请求或提供个人信息。同时，如果发现任何可疑的电信网络诈骗行为，应立即向公安机关报案，共同维护社会的和谐稳定。