结论前置：针对您提出的“别人欠几千块钱几年了自己怎么能要回”的问题，您可以通过友好协商、发送催款通知、寻求第三方调解或提起诉讼等多种方式来尝试追回欠款。以下我将从不同角度为您详细分析这些方法。

1. 友好协商：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照约定履行还款义务。在债务到期后，债权人可以与债务人进行友好协商，寻求还款方案。
   • 建议：您可以主动联系欠款人，以平和的态度说明情况，提出还款要求，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。这种方式成本较低，且有助于维护双方的关系。

2. 发送催款通知：

   • 法律背景：在协商无果的情况下，您可以向欠款人发送书面的催款通知，明确欠款金额、还款期限及逾期不还的法律后果。
   • 建议：催款通知应详细、准确，并保留好发送记录，如邮件、短信或书面信件的复印件等，以备后续可能的法律程序使用。

3. 寻求第三方调解：

   • 法律背景：如果双方无法自行协商解决，可以考虑寻求第三方调解，如人民调解委员会或律师调解等。
   • 建议：您可以联系当地的人民调解委员会或咨询专业律师，了解调解程序并申请调解。调解成功后，双方应签订调解协议，该协议具有法律效力。

4. 提起诉讼：

   • 法律背景：如果上述方法均无法追回欠款，您可以考虑向法院提起诉讼，要求欠款人履行还款义务。
   • 建议：
     • 准备证据：收集并整理好所有与欠款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
     • 起诉流程：撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。然后向有管辖权的法院提交起诉状，并缴纳诉讼费。
     • 诉讼风险：提起诉讼需要一定的时间和精力，且存在诉讼风险。如果欠款人确实无力偿还，即使胜诉也可能面临执行难的问题。
     • 计算公式（若涉及利息计算）：若双方约定了利息，且利息未超过法定上限（目前为一年期贷款市场报价利率的四倍），则欠款总额 = 本金 + 利息。利息计算公式为：利息 = 本金 × 利率 × 时间（年/月/日）。

额外建议：

• 在追回欠款的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击欠款人。
• 如果欠款人确实存在经济困难，您可以考虑与其协商分期还款或减免部分利息等方案，以达成双赢的结果。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己处理不当，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律建议和帮助。

法律后果提醒：

• 如果欠款人拒不履行还款义务，且您通过法律途径追回欠款，欠款人可能会面临被法院强制执行、列入失信被执行人名单等法律后果。
• 同时，您也需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。因此，请务必在诉讼时效期间内提起诉讼或采取其他合法措施维护自己的权益。