若发现电话被别人注册公司，你应立即采取以下措施来维护自身权益：
确认情况并收集证据：
- 首先，你需要确认这一情况是否属实。可以通过查询企业信用信息公示系统或相关政府部门的官方网站，查看是否有以你的电话号码注册的公司存在。
- 如果确认存在，收集所有能证明你与此公司无关的证据，如你的身份证明、电话号码使用记录、未参与公司经营的声明等。
向工商部门投诉并申请撤销登记：
- 携带收集到的证据，向当地工商行政管理部门（或市场监督管理局）进行投诉，说明情况并申请撤销该公司的登记。
- 工商部门会对此进行调查，并根据调查结果作出相应处理。如果确认是冒用身份信息进行的注册，工商部门会依法撤销该公司的登记。
报警处理：
- 如果认为自己的身份信息被冒用进行公司注册可能涉及犯罪行为，如诈骗、身份盗窃等，应立即向当地公安机关报案。
- 公安机关会对此进行立案侦查，并依法追究相关责任人的刑事责任。
关注个人信用记录：
- 在处理此事的过程中，要密切关注自己的个人信用记录，确保没有因为该公司的存在而产生不良信用记录。
- 如果发现个人信用记录受到影响，及时向相关机构提出异议并申请更正。
加强个人信息保护：
- 此次事件也提醒你要加强个人信息的保护意识，避免类似情况再次发生。
- 不要随意将个人信息泄露给不可信的第三方，定期更换密码，使用复杂密码等。
在处理过程中，你需要注意以下几点：
- 保持冷静：虽然发现自己的电话被别人注册公司可能会让你感到愤怒和焦虑，但保持冷静是解决问题的关键。
- 及时行动：一旦发现这种情况，应立即采取行动，以免延误处理时机。
- 配合调查：在工商部门和公安机关进行调查时，要积极配合，提供必要的证据和信息。
若你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、详细的法律建议。