在车祸中，如果您承担主要责任，仍然有权要求对方根据其责任比例赔偿部分损失。这主要基于交通事故中的“过错相抵”原则，即根据双方在事故中的过错程度来分担损失。以下是您可以要求对方赔偿的主要项目及详细解释：

1. 人身损害赔偿：

   • 医疗费：对方需根据其责任比例赔偿您因事故受伤而产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。需保留好相关医疗记录和费用收据作为证据。
   • 误工费：如果您因事故受伤无法工作，对方需赔偿您因此减少的收入。误工费的计算通常基于您的实际收入情况和误工时间。
   • 护理费：若您因受伤需要他人护理，对方需赔偿护理费用。护理费的计算取决于护理人员的收入情况和护理期限。
   • 交通费：您因就医或转院治疗而产生的交通费用，对方也需根据其责任比例进行赔偿。需保留好相关交通票据作为证据。
   • 营养费：根据您的伤残情况和医疗机构的意见，对方可能需赔偿您购买营养品的费用。
   • 残疾赔偿金与残疾辅助器具费：如果您因事故致残，对方需根据您的伤残等级和丧失劳动能力程度赔偿残疾赔偿金，并可能需赔偿您因伤致残需要配置的辅助器具费用。

2. 财产损失赔偿：

   • 车辆维修费用：对方需赔偿您车辆因事故损坏而产生的维修费用，根据实际维修费用和相关凭证确定。
   • 车载物品损失：车内因事故受损或灭失的物品，对方也需根据其责任比例进行赔偿。需提供购买凭证证明物品价值。

3. 其他合理损失：

   • 精神损害抚慰金：虽然您承担主要责任，但如果对方的行为也给您造成了精神痛苦，您仍有可能要求对方赔偿一定数额的精神损害抚慰金。不过，这一赔偿项目通常较为严格，需要满足一定条件。

赔偿流程与注意事项：

• 及时报警与通知保险公司：事故发生后，应立即报警并通知保险公司，保留好事故现场证据，如照片、事故认定书等。
• 协商与调解：在明确双方责任后，您可以与对方协商赔偿事宜，或申请人民调解委员会或公安机关交通管理部门进行调解。
• 诉讼途径：若协商或调解无果，您可向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的赔偿请求。

特别提醒：

• 由于您承担主要责任，对方赔偿的比例和金额可能会受到一定限制。具体赔偿比例需根据事故责任认定书和双方协商或法院判决来确定。
• 在处理赔偿事宜时，建议您保留好所有相关证据，包括医疗记录、费用收据、收入证明、护理证明、交通费用票据、财产损失证明等。这些证据将对您主张赔偿起到关键作用。

如果您在处理车祸赔偿事宜过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。