若他人未经允许将你的照片发至网上，你确实可以追究其法律责任。这一行为可能涉及侵犯你的肖像权、隐私权或名誉权，具体取决于照片的内容、发布方式以及发布目的。以下是对此问题的详细分析：
一、可能构成的侵权类型
侵犯肖像权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，自然人享有肖像权，有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。未经肖像权人同意，任何组织或个人不得以丑化、污损、伪造等方式侵害他人的肖像权，包括制作、使用、公开肖像权人的肖像。
- 若你的照片被用于营利目的（如广告宣传）或恶意丑化、污损，导致社会评价降低，则构成侵犯肖像权。
侵犯隐私权：
- 同样依据《中华人民共和国民法典》，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 若照片涉及个人隐私内容，如私人生活场景、私密身体部位等，且未经同意被发布到网上，则构成侵犯隐私权。
侵犯名誉权：
- 若对方在发布照片时配以诋毁、侮辱性文字，导致你的社会评价在公众中降低，损害了你的名誉，则构成侵犯名誉权。
二、不构成侵权的情形
具有新闻价值或公共利益目的：
- 在公开的新闻事件、公众活动中拍摄的照片，若发布是为了满足公众的知情权或具有新闻报道等正当目的，通常不构成侵权。
合理使用权利：
- 在学术研究、艺术创作等合理使用的范围内使用照片，不构成侵权。但需注意，使用方式不得严重不当。
三、法律责任与应对措施
法律责任：
- 对于上述侵权行为，你有权要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等。赔偿损失可能包括精神损害赔偿，具体数额需根据侵权行为的严重程度、造成的后果以及当地的经济水平等因素综合确定。
- 若侵权行为情节严重，甚至可能构成犯罪，如侵犯公民个人信息罪，你可以依法追究侵权人的刑事责任。
应对措施：
- 固定证据：立即保存网页截图、照片原始信息等相关证据，确保能够清晰显示照片内容、发布者信息、发布时间、发布平台等关键要素。
- 沟通协商：尝试与对方沟通，要求其立即停止侵权行为并删除照片，同时赔礼道歉。保留聊天记录作为后续可能的证据。
- 向平台投诉：若与对方沟通无果，可向照片发布平台进行投诉，要求平台采取必要措施，如下架照片、封禁账号等。
- 发送律师函：若沟通协商和平台投诉均未能解决问题，可考虑委托律师向侵权方发送律师函，明确指出其侵权行为、法律后果及具体要求。
- 提起民事诉讼：如律师函仍无法解决问题，可向法院提起民事诉讼。需确定管辖法院（一般为侵权行为地或被告住所地人民法院），撰写起诉状，准备充分的证据材料，并缴纳诉讼费用。在庭审过程中，要充分陈述自己的观点和理由，出示相关证据。
四、注意事项
- 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性，避免过激行为或言语攻击。
- 尊重对方的合法权益，不要侵犯其名誉权、隐私权等其他权利。
综上所述，若发现自己的照片被未经允许发到网上，你应首先判断是否构成侵权。若构成侵权，可采取相应的法律措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。