结论：若有人未经允许在网上发布你的照片，这可能构成对肖像权或隐私权的侵犯，你有权依法向当地执法机构报案，并通过法律途径维护自己的合法权益。
一、确认侵权行为
首先，需要明确这一行为是否构成侵权。根据法律规定，未经本人同意，擅自使用或公开其肖像，可能侵犯肖像权；若照片涉及个人私密信息或私人生活场景，还可能侵犯隐私权。例如，如果有人未经允许将你的生活照发布到社交媒体上，且这些照片并非公开场合拍摄，那么这就可能构成对隐私权的侵犯。
二、收集证据材料
在报案前，应全面、及时地收集相关证据，这是维权的关键。具体包括：
- 照片内容：留存所有相关的照片和发布记录，包括发布者的账号信息（如用户名、昵称）、发布时间、文字描述等。可以通过截图或保存网页的方式留存证据。
- 传播范围：收集能够证明照片传播范围的证据，如看到照片的人反馈、相关评论、转发记录等。这些证据有助于确定事件的影响程度，为后续维权提供有力支持。
- 日期与时间：记录下照片被发布的具体日期和时间，以便后续调查取证。
三、选择报案方式并报案
可以选择以下报案方式：
- 前往派出所：携带有效身份证件和收集好的证据材料，前往事发地或居住地附近的派出所进行报案。向值班民警说明情况，领取并填写报案表格，如实提供个人信息、事件发生的时间、地点、经过等内容。
- 电话报案：拨打当地的报警电话（如110），清晰、准确地向接警员说明私发照片的情况，包括对方身份（如果知晓）、发布平台、照片内容及影响等关键信息。
四、配合警方调查
报案后，需要积极配合警方的调查工作：
- 如实陈述：向警方详细、客观地描述事件的全过程，包括你与对方的关系、照片获取途径、对方私发照片的动机和目的（如果知晓），以及照片私发后给你带来的具体困扰。
- 提供线索：尽可能提供与案件有关的其他线索，如对方可能的藏身地点、联系方式、社交媒体账号等，以便警方开展调查工作。
五、后续跟进与维护权益
- 了解案件进展：报案后，警方会给你一个报案回执，上面通常有查询案件进展的方式和联系电话。保持电话畅通，定期通过电话或到派出所等方式向警方了解案件的调查进度。
- 考虑民事诉讼：如果侵权行为给你造成了较为严重的损害，除了报案外，你还可以考虑向人民法院提起民事诉讼。要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。
- 寻求法律援助：在整个过程中，如果你需要法律帮助或建议，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将为你提供更专业的法律支持。
六、注意事项
在整个维权过程中，请务必保持冷静和理智，尊重法律程序，并配合警方的调查工作。同时，注意保护好自己的个人信息和隐私，避免在报案或寻求帮助的过程中再次受到伤害。
七、法律背景
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权和隐私权。任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。同时，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
综上所述，若有人未经允许在网上发布你的照片，你有权依法报案并通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，请保持冷静和理智，积极配合警方的调查工作，并寻求专业的法律支持。