结论：面对被别人知道电话地址并受到威胁的情况，你应当保持冷静，及时采取措施保护自己的合法权益。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议。
一、法律背景与威胁行为的定性
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。你的电话地址属于个人隐私信息，受到法律保护。
- 威胁行为可能侵犯了你的人格权，特别是隐私权和名誉权，如果威胁内容涉及侮辱、诽谤等，还可能构成对名誉权的侵害。
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
刑事犯罪：
- 如果威胁行为情节严重，如多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，或者威胁内容涉及暴力、杀人等严重犯罪的，可能构成刑事犯罪，如寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等。
二、应对措施与建议
保留证据：
- 立即保存所有与威胁行为相关的证据，包括短信、电话录音、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
报警处理：
- 向当地公安机关报案，详细陈述威胁行为的情况，并提供相关证据。公安机关将依法进行调查处理，并根据情况对威胁者进行治安管理处罚或刑事立案侦查。
寻求法律援助：
- 如果威胁行为持续存在或情节严重，你可以考虑寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
- 在寻求法律援助时，你可以向律师详细陈述情况，并提供相关证据。律师将根据你的具体情况，为你制定合适的法律策略。
加强自我保护：
- 在等待法律程序进行的同时，你可以采取一些措施加强自我保护。例如，更换电话号码、加强家庭安全防范等。
- 同时，保持与亲朋好友的联系，及时告知他们你的情况，以便在需要时获得帮助和支持。
三、可能的法律后果与维权途径
治安管理处罚后果：
- 如果威胁行为被认定为违反治安管理行为，威胁者可能面临拘留或罚款的处罚。
刑事犯罪后果：
- 如果威胁行为构成刑事犯罪，威胁者可能面临有期徒刑、拘役或罚金等刑罚。
民事赔偿：
- 除了行政处罚和刑事处罚外，你还可以向威胁者提起民事诉讼，要求其承担民事赔偿责任。赔偿范围可能包括精神损害抚慰金、因威胁行为导致的直接经济损失等。
最后，面对威胁行为，你应当保持冷静并采取及时有效的措施保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为你提供法律支持和服务。