针对您提出的“帮信罪自己没有获利怎么判”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，帮助信息网络犯罪活动罪（简称“帮信罪”）的定罪与量刑并非仅依据行为人是否获利。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定，只要明知他人利用信息网络实施犯罪，并为其提供了互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供了广告推广、支付结算等帮助，且情节严重的，就构成帮助信息网络犯罪活动罪。

关于“情节严重”的认定标准，根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理非法利用信息网络、帮助信息网络犯罪活动等刑事案件适用法律若干问题的解释》，以下情形应被认定为“情节严重”：

1. 为三个以上对象提供帮助；
2. 支付结算金额二十万元以上；
3. 以投放广告等方式提供资金五万元以上；
4. 违法所得一万元以上（虽然您提到没有获利，但此条作为“情节严重”的一种情形列出，以供参考）；
5. 二年内曾因相关违法行为受过行政处罚，又再次帮助信息网络犯罪活动；
6. 被帮助对象实施的犯罪造成严重后果；
7. 其他情节严重的情形。

即使您没有获利，但只要您的行为符合上述“情节严重”的情形之一，就可能面临刑事处罚。在量刑时，法院会综合考虑多个因素，包括但不限于您主观故意的程度、提供帮助的方式和程度、被帮助对象实施犯罪的危害后果等。

具体来说，如果您虽然实施了帮助行为，但在整个犯罪过程中所起作用较小、主观恶性不大，法院可能会判处较轻的刑罚，如拘役或者单处罚金。然而，如果您虽然没有获利，但为多个犯罪对象提供帮助、支付结算金额巨大或者被帮助对象实施的犯罪造成了严重社会危害等，法院也可能会判处接近三年有期徒刑的刑罚。

因此，我建议您在日常生活中要增强法律意识，避免参与任何可能助长信息网络犯罪的活动。如果您已经涉及相关案件或面临法律问题，我建议您尽快咨询专业的法律人士，以获取准确和具体的法律意见和帮助。及时的法律咨询和援助对于保护您的自身权益、避免法律风险至关重要。