您好，关于缓刑的执行地点选择问题，这主要取决于《社区矫正法》及其实施办法的相关规定。

首先，缓刑的社区矫正执行地通常是社区矫正对象的居住地。这里的居住地，指的是您实际居住的县（市、区）。如果您在多个地方有居住地，那么可以确定您的经常居住地为执行地。经常居住地是指您经常居住，并且拥有固定住所和固定生活来源的县（市、区）。

在您的情况下，如果您在上海有工作单位，但如果没有固定住所，那么可能就无法将上海确定为经常居住地。根据法律规定，如果居住地、经常居住地无法确定或者不适宜执行社区矫正，社区矫正决定机关（通常是人民法院）会根据有利于您接受矫正、更好地融入社会的原则，来确定执行地。

目前，在实际操作中，如果像您这样的外地户籍来沪务工人员在上海没有固定住所，且居住地、经常居住地无法确定，那么通常的做法是将户籍地作为社区矫正的执行地。这意味着，如果您在上海找不到愿意接受您进行社区矫正的社区，您可能需要回到户籍地执行缓刑。

不过，您也不必过于担心。在具体操作中，人民法院会综合考虑您的实际情况，包括工作、生活等因素，来做出最合理的决定。如果您确实希望在上海执行缓刑，您可以尝试提供在上海有固定生活来源（如工作合同、工资单等）的证明材料，以增加在上海执行缓刑的可能性。

总的来说，缓刑的执行地点选择并不是完全由您个人决定的，而是需要根据法律规定和您的实际情况来综合判断。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关法律机构或专业人士。