坐朋友的车出去发生车祸，确实是一个比较棘手的情况，但请保持冷静，按照以下步骤来处理，可以最大程度地保障你的权益并妥善解决问题：
一、确保人员安全
- 立即检查伤势：迅速查看自己和车内其他人员是否受伤，特别是关注头部、颈部和四肢等关键部位。
- 撤离危险区域：如果车辆处于危险位置，如道路中央或易燃易爆物品附近，在确保自身安全的前提下，尽快将车内人员转移到安全地带。
二、报警与保险报案
- 及时报警：无论事故大小，都应立即拨打交通事故报警电话（如122），报告事故发生的时间、地点、人员伤亡情况和车辆损坏程度等信息。
- 通知保险公司：尽快联系车主（即你的朋友）的保险公司，告知事故情况，并按照保险公司的要求提供相关信息和证据，以便后续理赔。
三、收集证据与现场保护
- 拍摄现场照片和视频：使用手机或其他设备拍摄事故现场的照片和视频，包括车辆损坏情况、事故位置、交通标志和标线等，这些证据对于后续的责任认定和理赔至关重要。
- 记录证人信息：如果现场有目击者，应尽可能获取他们的联系方式和证言，以便在需要时作为证据。
- 保护现场：在等待交警到来之前，尽量保持事故现场的原状，避免人为破坏或移动重要证据。
四、配合调查与处理
- 如实陈述事实：向交警和保险公司如实陈述事故发生的时间、地点、经过和原因等情况，不要隐瞒或歪曲事实。
- 接受酒精和毒品检测：如果交警要求进行酒精或毒品检测，应积极配合，以排除酒驾或毒驾的可能性。
- 等待事故责任认定：交警部门会根据事故现场的勘查情况，出具交通事故责任认定书，明确各方责任比例。
五、损害赔偿协商与法律途径
- 协商赔偿事宜：根据事故责任认定结果，与车主和保险公司协商赔偿事宜。如果车主车辆负责且有保险，先由交强险赔偿，超出部分由商业三者险按责任比例赔偿；若无保险或保额不足，剩余部分由车主承担。如果是好意同乘（无偿搭乘），根据法律规定，可适当减轻司机的赔偿责任。如果乘车人自身存在过错，也可能会减轻对方的赔偿责任。
- 法律途径解决争议：若协商不成，可向法院提起民事诉讼，维护自己的合法权益。诉讼过程中，需准备充分证据，如事故责任认定书、医疗病历、费用发票等，并可寻求专业律师的帮助。
六、关注后续处理与心理调适
- 跟进理赔进度：定期与保险公司沟通，了解理赔进度和所需材料，确保理赔顺利进行。
- 心理调适：车祸可能给你带来心理创伤，如出现焦虑、恐惧等情绪。此时应寻求家人、朋友的支持，必要时可咨询心理医生进行心理疏导。
在整个处理过程中，请保持冷静和理性，依法维护自己的权益。希望这些建议能对你有所帮助。