您好，非常理解您在骑自行车被撞后想要索要赔偿的迫切心情。针对这个问题，我会为您详细解答整个索赔流程以及需要注意的事项。
一、事故处理阶段
保护现场与报警：
- 首先，您需要立即停车并保护好事故现场，这是为了后续的责任认定和证据收集。
- 同时，迅速报警，让交警部门来处理事故。在等待交警到来的过程中，您可以拍照或录像以保留现场证据。
责任认定：
- 交警部门会进行现场勘查，并根据调查结果出具交通事故责任认定书。这份认定书是后续赔偿的重要依据，它会明确双方的责任比例。
二、就医与证据收集阶段
及时就医：
- 您需要尽快前往正规医院进行全面检查和治疗，确保自己的伤势得到妥善处理。
- 在就医过程中，务必保留好所有医疗费用票据、病历、诊断证明等相关医疗资料，这些将是后续索赔的重要证据。
证据收集：
- 除了医疗资料外，您还需要收集其他与事故相关的证据，如车辆维修发票（如果车辆受损）、误工证明（如果因事故导致工作收入减少）、工资单或收入流水（用于计算误工费）、护理费用凭证（如果需要专人照顾）、交通费票据（用于就医或处理事故相关事宜的交通支出）等。
三、协商赔偿阶段
确定赔偿项目和金额：
- 根据您的实际损失和法律法规，您可以确定需要索赔的项目和金额。通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费（根据医嘱或鉴定机构意见确定）、车辆维修费等。
- 如果事故导致您残疾，您还可以索赔残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
与对方及保险公司协商：
- 在收集好所有证据后，您可以与对方及其保险公司进行协商，提出您的赔偿要求。
- 双方可以就赔偿金额进行协商，尽量达成一致意见。如果协商成功，您可以与对方签订赔偿协议，并按照协议约定收取赔偿款。
四、诉讼阶段（协商不成时）
准备诉讼材料：
- 如果协商无果，您可以考虑向法院提起民事诉讼来维护自己的合法权益。
- 在提起诉讼前，您需要撰写民事起诉状，明确原被告信息、诉讼请求、事实与理由。同时，整理并准备好各类证据，制作证据清单。
立案与诉讼程序：
- 向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交立案申请并缴纳诉讼费。
- 法院会安排开庭审理，您需要在庭审中陈述案件事实、出示证据、进行质证和辩论。
执行判决结果：
- 如果法院判决对方支付赔偿款，而对方不主动履行，您可以向法院申请强制执行，确保自己的权益得到实现。
五、注意事项
- 在整个索赔过程中，务必保留好所有相关证据，这是后续协商和诉讼的重要依据。
- 如果事故涉及保险责任，您应及时与保险公司沟通并提交索赔材料，以便保险公司能够及时处理您的索赔请求。
- 了解并遵守当地法律法规和赔偿标准，确保您的赔偿要求合理合法。
希望以上解答能够帮助您更好地了解骑自行车被撞后的索赔流程。如果您在索赔过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。