结论前置：欠了朋友钱跑路这一行为，本身并不直接构成犯罪，但可能涉及民事违约，并可能引发一系列法律后果。若伴随有诈骗等故意犯罪行为，则可能构成犯罪。

详细分析：

1. 民事违约角度：

   • 当你向朋友借款时，双方之间就形成了借款合同关系。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果你欠了朋友钱并选择跑路，即未按照约定履行还款义务，这就构成了民事违约。
   • 朋友作为债权人，有权要求你履行还款义务，并可以通过法律途径（如起诉）来追讨欠款。在民事诉讼中，如果法院判决你还款而你仍未履行，朋友可以申请强制执行，法院可能会采取查封、扣押、冻结你的财产等措施来强制你履行还款义务。

2. 刑事犯罪角度：

   • 单纯的欠债跑路行为，并不直接构成犯罪。但是，如果你在借款时就有非法占有的目的，即虚构事实、隐瞒真相来骗取朋友的借款，并且借款后逃匿、改变联系方式等以逃避还款，那么这种行为就可能构成诈骗罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，会受到刑事处罚。因此，如果你欠债跑路的行为伴随着诈骗等故意犯罪行为，就可能面临刑事指控和相应的刑罚。

3. 其他法律后果：

   • 除了民事违约和可能的刑事犯罪外，欠债跑路还可能对你的个人信用造成严重影响。在现代社会，个人信用记录对于个人的经济生活和社会活动都至关重要。一旦你的信用记录受损，可能会影响你未来的贷款、信用卡申请、租房、就业等多个方面。

建议：

• 如果你目前确实面临还款困难，建议与朋友坦诚沟通，说明你的实际情况和还款计划，争取达成延期还款或分期还款的协议。
• 如果你已经欠债跑路并担心可能面临的法律后果，建议尽快咨询专业律师（即我，唐锐律师），了解你的法律权利和义务，以及可能面临的法律风险和后果。
• 在任何情况下，都应该遵守法律法规和道德规范，诚实守信地履行自己的义务和责任。

总结：欠了朋友钱跑路这一行为本身并不直接构成犯罪，但可能涉及民事违约和一系列法律后果。如果伴随有诈骗等故意犯罪行为，则可能构成犯罪。因此，建议你根据实际情况采取合适的措施来解决问题，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。