解除劳动合同并非必须提前30天，需分情况讨论，具体如下：

1. 劳动者主动解除劳动合同
   根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同（试用期提前3日）。这是法律赋予劳动者的单方解除权，目的是保障劳动者自由择业的权利，但需履行通知义务。
   例外情形：若用人单位存在《劳动合同法》第三十八条规定的违法行为（如未及时支付劳动报酬、未依法缴纳社保等），劳动者可立即解除合同，无需提前30日通知，并可主张经济补偿。

2. 用人单位主动解除劳动合同

   • 过失性解除（如劳动者严重违纪、被追究刑事责任等）：根据《劳动合同法》第三十九条，用人单位可立即解除合同，无需提前通知或支付经济补偿。
     
   • 非过失性解除（如劳动者患病或非因工负伤医疗期满后不能从事原工作、客观情况发生重大变化等）：根据《劳动合同法》第四十条，用人单位需提前30日以书面形式通知劳动者，或额外支付1个月工资（代通知金）后解除合同，并需支付经济补偿。
     
   • 经济性裁员：根据《劳动合同法》第四十一条，用人单位需提前30日向工会或全体职工说明情况，听取意见后，向劳动行政部门报告方可裁员，并需支付经济补偿。

3. 协商一致解除劳动合同
   根据《劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致可解除合同，无需提前30日通知，但用人单位需支付经济补偿（除非劳动者主动提出且用人单位同意不支付）。

总结建议：

• 若您是劳动者，需根据解除主体（自己/单位）和解除原因判断是否需提前30日通知，并注意保留书面通知证据。
  
• 若您是用人单位，需严格区分解除情形，避免违法解除导致赔偿金（2倍经济补偿）风险。
  
• 具体操作中，建议结合合同条款、单位规章制度及地方性法规进一步确认，如有疑问可直接向我咨询。