结论：信用卡逾期7年后，持卡人确实有机会与银行协商只还本金，但能否成功取决于多种因素，包括银行政策、持卡人情况、逾期时间与欠款金额等。
一、协商只还本金的可能性分析
银行政策差异：
- 不同银行对于信用卡逾期的协商政策存在差异。部分银行可能更加灵活，愿意在特定条件下减免利息和违约金，仅要求偿还本金。尤其是长期逾期（如7年）的情况下，银行可能更倾向于通过协商减轻坏账风险。
- 也有银行政策较为严格，坚持按原还款约定执行，但这种情况在长期逾期且持卡人表现出还款意愿时，也有协商的空间。
持卡人情况考量：
- 特殊困难：如失业、重大疾病等不可抗力导致的经济困境，若能提供充分证据，银行可能酌情考虑减免利息。7年的逾期时间可能使持卡人面临更多的经济压力，从而增加协商成功的可能性。
- 还款意愿与诚意：主动与银行沟通，表明非恶意拖欠，并展示强烈的还款意愿，有助于提升协商成功率。持卡人可以通过提供收入证明、负债情况等材料来证明自己的还款能力和诚意。
逾期时间与欠款金额：
- 逾期时间：长期逾期（如7年）可能使银行更倾向于协商，以减轻坏账风险。银行可能认为，通过协商收回部分本金比完全无法收回更为有利。
- 欠款金额：大额欠款且持卡人还款能力有限时，银行为减少损失，可能同意只收回本金。如果持卡人能够证明自己目前的经济状况无法承担全部欠款，银行可能会考虑减免部分费用。
二、协商的步骤与技巧
主动及时沟通：
- 一旦发现逾期，应尽快主动联系银行，说明情况并表达还款意愿。即使逾期时间较长，也应积极与银行沟通，寻求解决方案。
准备充分资料：
- 收集个人信用报告、收入证明、负债情况、家庭状况等相关材料，以证明自己的还款能力和诚意。这些材料有助于银行更全面地了解持卡人的实际情况，从而做出更合理的决策。
明确协商方案：
- 提出具体的协商请求，如只还本金、减免部分利息或延长还款期限，并结合自身实际情况制定合理的还款计划。持卡人应根据自己的经济状况和还款能力，提出切实可行的协商方案。
保持录音备查：
- 为确保协商过程的透明度和合规性，建议录音记录协商过程，以备后续需要。这有助于保护持卡人的合法权益，避免在协商过程中出现纠纷。
三、协商过程中的注意事项
避免恶意逃避：
- 恶意逃避欠款或拒绝沟通将严重影响个人信用记录，并可能面临法律责任。持卡人应正视自己的逾期问题，积极与银行沟通，寻求解决方案。
了解法律法规：
- 熟悉相关法律法规和银行政策，确保自身权益不受侵害。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。这为持卡人协商只还本金提供了法律依据。
积极解决逾期：
- 无论协商结果如何，都应尽快采取行动解决逾期问题，以避免产生更多费用和对个人信用的进一步损害。持卡人应按照协商达成的还款计划按时还款，以维护自己的信用记录。
进一步建议：如果持卡人希望与银行协商只还本金，建议首先了解自己的信用记录和欠款情况，然后主动联系银行客服或前往银行网点进行沟通。在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的还款意愿和协商请求，并提供充分的证明材料来支持自己的主张。如果银行同意协商，应确保协商结果以书面形式确认，并严格按照协商达成的还款计划按时还款。
最后，信用卡逾期问题涉及个人信用和法律责任，持卡人应谨慎对待。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。