结论：放心借逾期第一天就发短信联系您的家人，这种行为不一定真实，但确实存在这种可能性，且该行为可能涉及违规。以下从多个角度为您详细分析：
一、从借款合同及平台规定角度
合同约定：
- 您在借款时与放心借平台签订的借款合同中，通常会明确约定还款期限、逾期处理方式等条款。
- 一般情况下，合同中不会直接规定逾期第一天就联系家人，但可能会规定逾期后平台有权采取一定措施进行催收，包括但不限于电话、短信提醒等。
平台规定：
- 放心借平台作为金融机构，有其内部的催收流程和规定。
- 平台可能会根据逾期情况，逐步采取不同的催收措施，从最初的短信提醒，到后续的电话催收，甚至可能涉及法律诉讼。
- 但逾期第一天就联系家人，通常不是平台的常规做法，除非合同中有特别约定或平台有特殊规定。
二、从法律法规角度
个人信息保护：
- 根据《中华人民共和国个人信息保护法》等相关法律法规，金融机构在处理借款人个人信息时，应当遵循合法、正当、必要的原则，不得过度收集、使用或泄露个人信息。
- 联系借款人的家人，可能涉及泄露借款人的个人信息，尤其是如果平台未经借款人同意就擅自联系其家人，则可能构成违规。
催收行为规范：
- 金融机构的催收行为应当遵守相关法律法规和行业规范，不得采用暴力、威胁、恐吓等不正当手段进行催收。
- 联系借款人的家人，如果方式不当或内容不当，也可能构成对借款人的骚扰或侵犯其合法权益。
三、从实际操作角度
催收策略：
- 金融机构在催收时，通常会根据借款人的逾期情况、还款能力等因素，制定不同的催收策略。
- 逾期第一天就联系家人，可能是一种较为激进的催收策略，但并非所有金融机构都会采用。
借款人应对：
- 如果您确实收到了放心借平台在逾期第一天就联系家人的短信，首先应当确认该短信的真实性。
- 您可以通过与平台官方客服联系，核实该短信是否由平台发出，以及平台采取此措施的原因。
- 如果平台的行为确实违规或不当，您可以向相关监管部门投诉或寻求法律帮助。
四、建议与提醒
及时沟通：
- 如果您确实面临还款困难，建议及时与放心借平台沟通，说明情况并寻求解决方案。
- 通过积极沟通，您可以避免不必要的催收行为，并可能获得更灵活的还款安排。
保护个人信息：
- 在日常生活中，您应当注意保护自己的个人信息，避免泄露给不必要的第三方。
- 如果发现个人信息被泄露或滥用，应当及时采取措施进行维权。
了解法律法规：
- 作为借款人，您应当了解相关的法律法规和行业规范，以便在面临问题时能够维护自己的合法权益。
最后，如果您对放心借平台的催收行为有任何疑问或不满，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。